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    日期:2024-08-03
    熱量(增加一個月瘦身速度) ,那為 什麼不能再減少多一點攝取熱量,而是利用運動呢? "每天飲食減250卡,運動減250卡" 加起來500卡 假如一女生每日所需 1700卡 而飲食減250 ......
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    日期:2024-07-31
    歐姆龍Omron體脂計開箱文+鄭多燕DVD 的運動三週後感想文 咳咳!!驚人的首圖 (我強烈的懷疑以前襪ㄟ巴豆到底怎麼惹?哇嗚~) 雖說是同一件裙子 但半年前的巴豆也未免太驚人了吧 ......
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    日期:2024-08-04
    在算出個人的BMI後,就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算,因人種、地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性: (身高cm-80)×70﹪=標準體重 女性: (身高cm-70)×60﹪=標準體重...
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    日期:2024-08-03
    TANITA體脂計採用「體內脂肪測量技術」—BIA(Bioelectrical Impedance Analysis) 技術。 也就是利用安全的低頻電流通過全身,電流很難通過體內脂肪,但易於通過肌肉及其他身體組織的水分。因此當低頻電流通過身體,遇到很多阻力或電阻時,體脂肪讀數就越 ......
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    日期:2024-08-01
    體脂肪測量最佳測量時段: 1.起床3小時以上。 2.飲食後3小時以上。 ◇體脂肪計算 方式 1.簡單的計算體重/ ......
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    日期:2024-08-04
    #1 劉芝岑 於 2013/03/24 16:56 不好意思我可以請問一下你體脂計是在哪家買的嘛>"< 我看了你的文章問了很多家屈臣氏,但都沒這型號(因為我一直在找這台XD) 好不容易問到一家屈臣氏有賣這個QQ可是他卻跟我說賣5600還是5800,當下頗傻眼>"...
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    日期:2024-07-31
    「吃香蕉+開水就會瘦?」 「睡前吃紅酒+起司可以幫助燃燒脂肪?」 「只喝茶,就能輕鬆瘦?」「只吃蕃茄,就瘦了?」 近年來,網路上也流傳不少「 瘦身 飲食法」,加上藝人加持,讓許多愛美女性紛紛仿效!...
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    日期:2024-08-04
    小武弟 wrote: 各位大大 晚安小弟第...(恕刪) 小弟的TANITA體脂計用了快8年 每天都是固定一起床就先量,睡前會再量一次 最近因為慢跑的關係,有看到曲線慢慢的下降 不過上個月跑去康是美用歐姆龍測量 量出來的結果與小弟的差了一小段數據...