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日期:2024-08-01
量體重時,有的人慶幸自己符合標準,而沾沾自喜,其實,不要高興的太早,因為體重正常的人,卻可能有「隱藏性肥胖」,甚至是體脂肪偏高的「泡芙族」而不自知,所以,瘦子除了體重,還要注意體脂肪,只要體脂肪超過30%...
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日期:2024-08-03
例如有位 26 歲、體重 50 公斤、體脂率 25% 的女生,表示她身上有 50*25%=12.5 公斤重的脂肪,屬於肥胖者。 許多瘦子因為不在意運動和飲食,反而體脂率超高,簡直就是油包 ......
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日期:2024-08-04
2014年7月17日 ... 有效輔助減重諮詢專業醫師 ... 輔助減重」效果的減重藥物控制,有效降低體脂肪後,
再搭配低卡路里、低脂 ......
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日期:2024-08-02
2014年4月23日 - 醫師提醒,體脂率、BMI和身體基礎代謝量等數值,是維持健康體態的重要 ... 去較少的脂肪,卻減掉相對較多的身體水分或肌肉,造成高復胖的機率。...
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日期:2024-07-29
2014年4月23日 ... 你是「肉鬆一族」嗎?長期坐辦公室卻鮮少運動、飲食習慣不佳的民眾容易導致身形
鬆軟,變成所謂的「肉鬆 ......
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日期:2024-08-03
標準值是20%,但我卻高出標準值很多。我身高170,體重75,體脂肪竟然25%。(我
同學跟我差不多重,他只有19%)請問我該 ......
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日期:2024-08-01
2014年7月16日 ... 過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線,不但影響健康,帶來三高危機,
還可能罹患「老化疾病」 ......
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日期:2024-08-02
People with excess body fat in the abdomen seem especially at increased risk, ...
blood sugar or hsCRP (high-sensitivity C-reactive protein), excess body fat ......