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日期:2024-09-09
體脂肪率是指身體成份中,脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性
疾病的主要導火線,要控制體脂肪率在正常範圍,是無法藉由目測或一般體重計獲得
......
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日期:2024-09-09
體脂肪率是指身體成份中,脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性
疾病的主要導火線,要控制體脂肪率在正常範圍,是無法藉由目測或一般體重計獲得
......
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日期:2024-09-09
過去我們常用標準體重和身體質量指數(BMI值)來判斷一個人是否過胖,而現在有了體脂計這類能夠測量身體脂肪比例的儀器後,就能更加客觀地了解自己是否需要減肥。而今天小編所要分享的,就是有關體脂肪的知識喔!...
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日期:2024-09-03
體重是否合乎理想,不全然是科學性的問題,目前盛行的標準往往考慮的是美麗、 ...
以體重為基準,正常體脂肪含量在男性為12~20%,女性為20~30﹪;維持健康之 ......
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日期:2024-09-05
體脂肪率是指身體中,脂肪組織所佔的比率,由我們吃下去的食物(油脂、碳水化合物)
囤積而成。男性的體脂肪率超過25%;女性體脂肪率超過30%則稱為肥胖。 理想體 ......
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日期:2024-09-06
體脂肪率」為「體脂肪重量」佔「體重」的百分比,男性體脂肪率正常值約為15~25%,
女生約為20~30%,即使體重(BMI)正常,體脂肪若超過標準也是肥胖。...
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日期:2024-09-05
近年來專家評斷體重與健康風險的關聯時,考量的是體重的組成(例如體脂肪與瘦肉
組織)以及其比例, ... 體脂肪的標準值和肥胖值〈標準因性別及年齡而有所差別〉: ......