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![計算BMI]()
www.scpo.nccu.edu.tw體重過輕 BMI ＜ 18.5 正常範圍 18.5 ≦ BMI ＜ 24 過 重 24 ≦ BMI ＜ 27 輕度肥胖 27 ≦ BMI ＜ 30 中度肥胖 30 ≦ BMI ＜ 35 重度肥胖 BMI ≧ 35 資料來源：衛生署食品資訊網／ 肥胖及體重控制瀏覽：1200 -
![行政院衛生署國民健康局 │ 健康九九網站]()
health99.doh.gov.tw... 判斷標準，常用的方法有三，包括：（一）標準體重，（二）身體質量指數（Body Mass Index, BMI ... 由於「體脂肪過量」與「脂肪分布比例」均會影響健康，依照世界衛生組織（WHO）及我國衛生署依照BMI ...瀏覽：756
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日期：2024-07-30
脂肪量： 身體所含脂肪之重量。 除脂肪量： 體重減去脂肪後之重量，即脂肪以外的成份（肌肉、水份、骨骼等）之重量。 體水份量： 表示身體中所含水份量。一般身體之水份約佔體重50～70﹪，男性肌肉較多，其體水份量亦較女性多。...
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日期：2024-08-03
體脂肪率 判斷自己是不是肥胖，不再只是看體重，現在醫學上最新的健康指標是「體脂肪率」， 體脂肪率是指「人體脂肪」與「體重」之百分比 。 體脂肪率是指身體成份中，脂肪組織所佔的比率。過高的體脂肪率是造成各種慢性疾病的主要導火線，要 ......
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日期：2024-08-04
... 率怎麼可能用算的算出來,一定要用儀器量才會知道阿!身高體重最好是能算出身體屯積多少脂肪 #3 標準體脂肪 於 2013/06/23 00:44 學到了不少,感謝您提供關於標準體脂肪知識 PIXNET Facebook Yahoo! Google MSN...
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日期：2024-08-02
在算出個人的BMI後，就可以推算出個人的理想體重了。標準體重的計算，因人種、地區之不同而異。 世界衛生組織計算標準體重之方法 : 男性： （身高cm－80）×70﹪＝標準體重 女性： （身高cm－70）×60﹪＝標準體重...
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日期：2024-07-30
男生常常胖的類型是內臟脂肪肥胖型，也就是俗稱的蘋果型、鮪魚肚、啤酒肚，脂肪多屯積在腹部跟內臟周圍。小編的同事裡面，有一半的男性同事是這樣的體型 ......
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日期：2024-07-31
回到首頁 » 健康瘦身 » 體脂肪標準範圍 怎麼減? 體脂肪標準範圍 怎麼減? 2014/02/11 Emily 編輯 過去我們常用標準體重和身體質量指數（BMI ......
瀏覽：1483
日期：2024-07-30
1、瘦肥型 體重低於標準10﹪以上，但體脂肪量高。飲食：均衡地攝取營養，尤其是蛋白質的補充，但應減少高脂肪與甜食的攝取。運動：一方面加強脂肪 ......
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