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![大紀元 - 體內脂肪是這麼囤積的]()
www.epochtimes.com但是長期的暴飲暴食造成營養過剩，或是缺乏運動，就會減少燃燒而增加貯存。這就是體脂肪囤積的原因 。暴飲暴食、缺乏運動，會產生「胰島素抗性」降低胰島素的功用，使體脂肪加速囤積。暴飲暴食，缺乏運動，胰島素功能降低，三大因素合併造成 ...瀏覽：855 -
![轉貼: 體脂肪降不下來的原因 - 笑著活下去 - udn部落格]()
blog.udn.com體脂肪早上跟晚上測量是不同的喔！（一般因身體水份不同，早上剛起床較高，晚上則較低）所以量體脂肪的時間要相同的時間量才準喔！ 遇到停滯期： 本身體脂肪以達標準： 熱量太少：熱量的攝取沒有達到人體基礎代謝...瀏覽：1041
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