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日期：2024-08-02
體適能（Physical Fitness）指身體適應生活、運動與環境（如溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的人，在從事體力性活動或運動時皆有較佳的活力及適應能力，不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。 ......
瀏覽：552
日期：2024-08-01
體適能檢測 的目的 一,了解體適能現況 二,前測與後測後觀察體適能的改變 三,當作運動處方的依據 四,關心運動保健的媒介 運動檢測前應注意的事項 ......
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日期：2024-08-04
體適能如何檢測 ： 心肺耐力 肌力 肌耐力 柔軟度 身體組成 男1600M 女 800M 立定跳遠 一分鐘屈膝仰臥起坐 坐姿體前彎 身體質量指數 BMI 體適能333計劃： (1)每週至少運動 3 次 ......
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日期：2024-07-30
體適能檢測成績等級常模表19 歲男生組 百分等級 身體質量 身高體重 肌耐力 仰臥起坐 柔軟度 體前彎 瞬發力 立定跳遠 心肺耐力 800、1600 5％ 17 26 17 189 10’28” 10% 18 29 20 198 10’01” 15% 19 30 22 203 9’43” 20% 19 32 24 208 9’29” 25% 20 33 26 212 9’17” 30% 20 34 27 215 ......
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日期：2024-08-02
欲參加體適能檢測者請於上述 報名時間 內，至教育部體適能網站 (http://www.fitness.org.tw) ，進行 網路報名 。 ( 不受理現場報名 ) • 團體報名 ：高中職、 國民中學學生在學者 ，可經由就讀學校於規定日程期間 上傳 報名資料，進行報名作業（操作方式如 ......
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日期：2024-08-04
體適能相關消息 體適能公告 前往教育部體適能網站 前往非教育部指定體適能檢測報名系統 教育部體適能常模及身體質量評等 開放自費申請體適能檢測學校相關資訊...
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日期：2024-08-02
體育室學生體適能檢測實施計畫 一、實施步驟 依據行政院體育委員會頒定之「國民體能檢測實施辦法」內容施測，本計畫檢測項目依前述辦法選定並實施。體能檢測項目包括：身體質量指數、一分鐘屈膝仰臥起坐、坐姿體前彎及1600公尺跑走測驗。...
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日期：2024-08-04
體適能檢測 方法 身體組成 | 柔軟度 | 肌力與肌耐力 | 心肺耐力 | 身體反應 | 敏捷度 | 平衡感 | 健康風險評估 身體組成 《體脂肪檢測》 目的 檢測人體體內的脂肪與非脂肪組織的相對比例。(BIA)了解身體的體內脂肪比率及體水份等 ......
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