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日期:2024-09-08
減肥應該是女孩一輩子的必修課程,很多女孩常常不滿意自已的身材 但其實你們有想過,你們是不滿意體重計上的數字,還是身材呢 ? 我從國中開始減肥,一直到大學我care的一直 ......
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日期:2024-09-05
健康之源網站,每天從各大健康門戶網站專業精選有用的健康信息及保健資訊,讓大家透過FKC第四代功能性保健品的介紹,了解到FKC健康補充品如何對抗衰老、抗癌、抑制自由基、預防脂肪肝、惡性腫瘤生長、心腦血管問題、關節炎、腸胃疾病、失眠、瘦 ......
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日期:2024-09-05
作者簡介 江部康二 1950年出生於日本京都府,目前擔任京都市右京區高雄醫院理事長。職業為醫師,畢業於京都大學醫學部。 從豐富的臨床經驗中,創立「限醣飲食法」,並運用在減肥與糖尿病上,帶來驚人的成效。...
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日期:2024-09-07
不少人跟體重搏鬥的原因是「有壓力,便暴食」。「吃」就是減壓的方法。有些人用狂做運動的方法來減壓。又有些人的體重驟升驟降,不是不知食物的熱量而是知易難行,不能控制自己的行為,最大的問題可能就是在情緒低落的時候用食物來麻醉自己。...
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日期:2024-09-08
這台體脂體重機(TANITA)也用好幾年了 ,就是腳踩用靜電測量的那種 我會嚇到的原因, 是因為以前就很胖,體脂大都還是在28到30左右, 卻在我開始有氧+重訓的開始出現體重下降體脂大幅上升 今天早上起床量,還看到36%......
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日期:2024-09-06
Especially if you don't regularly cook at home, you're probably eating more
calories than you think. We're told over and over that the simple weight-loss
process ......
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日期:2024-09-06
行動版 - 4) 為何減肥初期,體重下降,體脂肪率反而上升?(這正是我想問的^-^) 減肥初期多先排出體內水份,因脂肪 ......
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日期:2024-09-06
It sounds as though the proportion of fat and muscle in your body has changed over time. When your body fat was lower but you weighed more, it's likely you had ......