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日期:2024-07-07
體脂的消除又常常不一定伴隨體重下降,因為體脂肪一公斤不見,很可能肌肉或水份增加一公斤,而使得整個體重量起來是不變的,但重點是體脂下降身材尺寸一定減 ......
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日期:2024-07-13
2013年10月24日 - 運動會讓身體體脂肪率下降、肌肉量增加,也是造成體重維持不變的可能 ... 肌肉量增加、脂肪體積減少,體重有可能不變,是因為肌肉較重的原因。...
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日期:2024-07-09
2013年12月25日 - 超低卡飲食者:體重降低但是體脂率增加且肌肉被分解,體重有減輕但是身形只有些微縮小何時會體重暴增?情況一:比超低卡多吃了一點點就復胖, ......
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日期:2024-07-13
想要降低體脂肪,最好也是最原始的方法,就是運動。而由您題目所述,您減重10天,體脂肪下降4%,而體重卻不變,應該是由於運動使得您部分脂肪轉變成結實的肌肉,是故體 ......
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日期:2024-07-10
體脂肪不變,體重下降? 發問者: 丫振 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2006-02-14 10:48:38 解決時間: 2006-02-18 00:24:17 解答贈點: 10 ( 共有 0 人贊助) 回答: 5 評論: 0 意見: ......
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日期:2024-07-13
所以肌肉量上升+體脂肪下降 = 會發現體重不變 ,甚至變重。 這時,請不要在意體重計上的數字, 拿皮尺量,不然就以鏡子上的自己,體態作為修正的標準。 (置底文最後一篇有說到,這也是板上大家常提到的觀念 ......
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日期:2024-07-13
如果你不常運動,是的,一開始會變粗,因為你本來沒有什麼肌肉,只是脂肪,現在剛開始跑幾天幾個星期,肌肉慢慢 ... 然後體重不變,體脂下降(肌肉還有增加,但脂肪減少)...
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日期:2024-07-11
2013年1月4日 - 像團長這段時間進行肌力訓練,體重不降反而微升,但大腿和手臂線條都更 .... 下來,發現體重雖不降甚至增加了一些,但因體脂率下降、肌肉率上升, ......