search:體重停滯相關網頁資料

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日期:2024-07-21
每次聽人建議減肥時多吃啥或做什麼運動就不會瘦到某處,我就有氣,因為每個人 體質差很多啊,有人全身都變紙片還是肉餅 ......
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日期:2024-07-22
2014年2月24日 ... 如果超過兩個月,就要去檢視你的減重計畫,也許調整飲食或運動。 Q、停滯期的運動 飲食是否要改變方針 ......
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日期:2024-07-21
說到這個減肥停滯魔王, 我跟它還蠻熟的, 畢竟,我減到現在16公斤,不可能是一路 溜滑梯下來,這麼順遂。 只要忍一忍口腹 ......
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日期:2024-07-21
體重停滯是什麼減肥過或正在減肥的你(妳)一定有過這樣的經驗與疑問:為什麼減了一陣子之後,體重計上的數字就再也無法往下降了?此時的你,正是遇上了體重停滯,這也是減肥的人最容易遇到的瓶頸。「體重停滯」其實...
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日期:2024-07-20
如何突破減肥停滯期,已經停滯快一個月了好不容易我用飲食控制+每天運動2小時成功在3個月內減了快14公斤可是目前體重一直停在62公斤降不下了 都停滯一個月了這樣我算是減肥 ......
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日期:2024-07-17
#1 jun0817 於 2009/04/09 01:47 這些我都知道,可是就是還是會為停滯期而沮喪… 最近體重又停住了!可是明明沒有吃很多阿? 都在基礎代謝的熱量內,不過運動量是比較少 真的還是沒把運動養成習慣(慘…) 我發現運動真的很重要啦!...
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日期:2024-07-16
請問喔就是我的體重停滯ㄌ在48公斤瘦不下來怎ㄇ辦停滯也停太久ㄌ停ㄌ快4ㄍ月ㄌ怎ㄇ在瘦下ㄑㄚ...晚上不要吃澱粉類可以ㄇ..請給我方法不要減肥藥喔謝謝.....
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日期:2024-07-15
很多減重者都經歷過停滯期,這是十分正常的現象。但怎樣利用這個機會加倍自己的 力量和認清策略? 以下就有10個建議, ......