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![間歇訓練]()
www.pe.ncu.edu.tw視。間歇訓練是以運動期及休息的分配，達成增強體能的目的，特色. 是訓練時間短，卻頗具宏效的體能訓練方法。常用於距離性項目，如. 田徑、游泳、腳踏車等。瀏覽：1189 -
![高強度運動定義|運動強度 定義介紹|運動強度分級資訊|運動強度|強度20筆-癮科技書籤]()
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