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![想減肥？「美而美」早餐，這三種熱量最低！(減肥,熱量,早餐,美而美,蛋餅) - 優生活 - 健康 - iFit 愛瘦身 - 商業 ...]()
www.businessweekly.com.tw大家最常吃的早餐類型是什麼呢？小編曾經詢問身邊朋友，發現多半人都是以滿街林立、選擇多樣化的連鎖早餐店（美X美、美X晨等等）為主。 然而，你知道有哪些餐點裡頭可能暗藏「致胖小惡魔」嗎？快依以下特徵，把他們揪瀏覽：802 -
![喬安媽咪club(HERBALIFE ID:20226733): 早餐熱量真可觀！ 吃早餐也會胖？ - yam天空部落]()
blog.yam.com除了西式早餐外，中式早餐熱量也不低。蛋餅1份和水煎包1個，熱量大約都在250大卡左右，燒餅油條1套約500大卡；加了糖的豆漿熱量 ... 早餐店的早餐熱量： 蔥油餅 ：1張 450卡 豬肉漢堡：一個 熱量420大卡 鮪魚三明治熱量：287.5kcal 火腿三明治熱量：231.5kcal瀏覽：312
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日期：2024-06-22
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減肥外食輕鬆吃~早餐篇3_麵包店 劉素櫻 營養師 A.麵包店食物知多少～ 老實說，營養師我並不建議選擇麵包店的食物當做早餐，因為麵包店的食物選擇很少，主要是以麵包，蛋糕或吐司類澱粉類食物，雖也有牛奶，優酪乳或茶類的飲料，但飲料的選擇沒有 ......
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日期：2024-06-20
一個燒餅的熱量大約230至250卡，其中約25%的熱量來自於脂肪，再加上豆漿也
屬於中脂性 .... 早餐店或西式速食店用的漢堡肉油脂含量較高，如果自己在家做，
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日期：2024-06-22
2013年7月16日 - 孫芸芸連續兩日在微博分享豐盛早餐，是灑著糖粉的奶油香煎法國吐司，還很犯規的夾著香蕉和花生奶油，再配上巧克力牛奶！羨煞旁人的豐盛早餐 ......
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