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日期:2024-08-18
Q:以下幾種全穀根莖類,誰的單位熱量最低呢? A:答案是「南瓜」,澱粉類家族中,南瓜的熱量屬一屬二低。以同樣 100g 的生食來說,三者的熱量約為:芋頭 130 kcal、燕麥 ......
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日期:2024-08-16
奇異果 熱量低、營養密度高 文/ 賴怡君 台灣癌症基金會營養師 有個小說家這麼形容奇異果:『乍看之下像老太太,切開之後鮮明果肉感覺像是丰姿綽約的少婦,而品嚐之後覺得像青春洋溢活力四射的少女』,沒有鮮豔誘人的外表,但卻有豐富的營養內涵。...
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日期:2024-08-18
2012年8月13日 - 導讀:減肥首先要知道的不是吃得少,而是避免吃到含有高熱量的食物,你知道每天會吃下多少容易發胖的高熱量食物,下面為你總結20種高熱量的 ......
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日期:2024-08-15
導讀:減肥首先要知道的不是吃得少,而是避免吃到含有高熱量的食物,你知道每天會吃下多少容易發胖的高熱量食物,下面為你總結20種高熱量的食物,讓大家在瘦身 ......
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日期:2024-08-13
2014年4月28日 - 優活健康網記者陳承璋/採訪報導)上班族生活忙碌,無暇自理三餐之時,前往公司附近的便利超商,食物方便選,微波爐一指按,很快就能夠享有一 ......
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日期:2024-08-17
[减肥瘦身]15种高热量食物美女一定要退避 每天你都会吃下很多的东西,但是你知道你吃下的东西都含有多少的热量吗?在我们的饮食中有很多含有高热量的食物, ......
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日期:2024-08-17
高热量的食物可谓是减肥人士的大敌,远离高热量的食物才能克制自己的食欲,控制自己的体重。那么,哪些食物是高热量的呢?减肥的人应该避免吃哪些高热量的 ......
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日期:2024-08-16
2013年11月4日 - 爱美的姑娘们在生活中肯定会处处注意避免接触高热量的食物以减肥美容,但是百密一疏,总有一些食物看着不怎么油腻高脂,但它的热量就是“ ......