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日期:2024-07-06
早餐非常重要,吃的好可以提早啟動身體一天的脂肪燃燒機制!本專欄介紹的是七種我專為減肥者,設計的早餐方案。從明天起,開始修練你的早餐飲食吧!早餐你要吃的像皇帝公主一樣,早餐節食的人可是天下第一蠢蛋......
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日期:2024-07-08
抱歉~這二張是用手機拍的(不清楚請見諒^^) 哈~這算是我集合二種減肥方式所執行的方法~ 香蕉就是最近很火紅從日本傳過來的香蕉減肥法,豆漿則是因為前陣子的新聞--超商豆漿 ......
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日期:2024-07-07
... 白白圓圓的小東西,仔細一看這小東西裡還有顆黑點,原來這叫小紫蘇,店家平均一天就要買掉上百杯這種飲料。 ... 與山香(山粉圓)皆來自於嚴旱少雨的地區,種子自然演變進化具吸水後約30 ......
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日期:2024-07-06
Eating enough high-fiber foods? Find out the dietary fiber content of some common foods....
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日期:2024-07-10
版主:我早餐都推薦吃一個全麥堅果 饅頭, 熱量大約300卡。但如果你想吃大S ... 2.全麥 饅頭 3.花生醬 (或一片 起司) 4.蘋果 沖泡飲品 我喝的牛奶、豆漿或精力湯,是去有機食品店買的,都是沖泡包。(一般人如果是去......
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日期:2024-07-13
2013年5月14日 - 至於燴飯,主要的熱量來源在於醬汁以及配料,即使選熱量較低的海鮮料, ... 比如白麵條、米粉和冬粉,麵食類的熱量確實低一些,但若烹調成炒麵, ......
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日期:2024-07-07
2013年4月18日 ... 其實這種保養品主要有效成分是胜肽,就是一般俗稱的「類肉毒桿菌素」, ... 效果相當 不錯,也沒有明顯的副作用,對於怕打針的朋友,是一大福音。...
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日期:2024-07-09
每天只吃XX一定瘦?單一食物減肥法:營養失衡,美麗更失衡! 以下為大家介紹五種常見的「單一食物減肥法」,以及慘不忍睹的真相...>"< ღ LINE 好康:7/20 前...