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日期:2024-07-29
心血管>> 血脂 >> 膽固醇>>膽固醇過高食譜 食 物 名 稱 含毫克數 食 物 名 稱 含毫克數 食 物 名 稱 含毫克數 豬 腳 蹄 6200 花 枝 180 鴨 70~90 豬 心 4200 蛤 180 雞 60~90 安 鶉 蛋 3640 蟹 164 鯇 魚 90 豬 腦 3100 蝦 154 鯽 魚 ......
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日期:2024-07-29
膽固醇過高,小心高血壓、腦梗塞、心臟病找上你! 食療+自療=降低膽固醇+遠離心血管疾病 只要吃對食物,就能有效降低膽固醇,讓心血管疾病遠離你!正確的飲食習慣是控制膽固醇的關鍵, 特為高膽固醇患者設計的聰明飲食法,138道可口簡單的 ......
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日期:2024-07-27
衛教指導 預防高血脂飲食 一、目的: 腎衰竭患者易有血脂過高,容易導致血管硬化,產生心血管疾病,所以必須注意油脂的攝取。 二、原則: 1、預防心血管疾病飲食建議 ( 1 )油脂分為飽和及不飽和脂肪,不飽和脂肪有助於減低血中膽固醇和脂肪量 ......
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日期:2024-07-24
Diet can play an important role in lowering your cholesterol. ... Eating fatty fish
can be heart healthy because of its high levels of omega-3 fatty acids, which can
......
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日期:2024-07-22
許多人都認為只要不吃高膽固醇食物或是改吃素就不會有高膽固醇問題,這樣的觀念
... 這也解釋了某些年輕、纖瘦或是不吃高膽固醇飲食者仍然膽固醇偏高的原因! ...
就易產生膽固醇過高的情形;針對家族中有血脂代謝異常體質者,則更可能早在二、 ......
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日期:2024-07-26
現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8 ... 研究指出,每天吃28克的豆類食物,可以降低10%總膽固醇、LDL(壞的膽固醇)和三酸甘油脂。...