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www.commonhealth.com.tw許多減肥法訴求不吃飯、不吃澱粉類，事實上，低醣類、高蛋白雖能快速瘦身，卻是復胖率 ... 用餐時扎扎實實吃碗飯，維持飽足感，自然不會一直想吃高糖、高油的食物。瀏覽：1298 -
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mjfay.pixnet.net減肥瘦身飲食最重要，下面瘦身男女小編就要跟大家推薦幾款高蛋白食物，很多人擔心高蛋白食物會增加減肥的負擔們其實，蛋白質是脂肪的助燃劑，可以幫助大家 ...瀏覽：441
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2013年8月29日 ... 一般民眾最在意的肌膚問題不外乎就是臉泛油光、毛孔粗大、粉刺痘痘，有不 ... 清潔
不當：很多男生一定都是洗完澡隨便拿洗面乳搓一搓臉就以為洗 ......
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2013年5月14日 - 至於燴飯，主要的熱量來源在於醬汁以及配料，即使選熱量較低的海鮮料， ... 比如白麵條、米粉和冬粉，麵食類的熱量確實低一些，但若烹調成炒麵， ......
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2013年4月25日 - 不論是為了減重，亦或是維持健康，最重要且迫切需要的，是將餐桌上的食物改變為高蛋白與低鹽飲食。其實，這種有概念的減肥方式，並非從其他 ......
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2014年1月16日 - 閱讀Yahoo奇摩新聞上的「減肥也要吃點心！10種高蛋白零食」。 蛋白質是人體必需的營養素，根據美國疾病預防控制中心（CDC）建議，19歲以上 ......
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想瘦十公斤.....搭配 高蛋白減肥法跟運動.....但是人住在外面.....不知道該吃什麼??沒有廚房只能出去外面買 東西 ......
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