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日期:2024-09-04
由於「飲食型態」會影響身體的基礎代謝率,根據人類生理學顯示,當人們每次進食,都會刺激甲狀腺的代謝作用而提升身體的代謝率。尤其是在攝食蛋白質後,人體基礎代謝率會提高20~30,若攝食碳水化合物和脂質後,則...
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日期:2024-09-01
專業減肥瘦身社群網站, 分享健康瘦身減肥方法及減肥食譜, 及減肥操,瘦大腿, 瘦小腹等減肥教學文章. ... 美國一個專家小組表示,保持高蛋白和低碳水化合物的飲食習慣,可以減掉體內更多的脂肪,降低體重,而如果再加上定期運動,減肥效果會更好。...
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日期:2024-09-04
閱讀文章 - 高蛋白減肥 法:瘦下半身,晚餐以蛋白質食物為主 高蛋白減肥法:瘦下半身,晚餐以蛋白質食物為主 [日期:2010-12-19] 來源: 作者: [字體:大 中 小 ......
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日期:2024-09-04
WebMD offers tasty ways to pump up the protein in your weight-loss diet....
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日期:2024-09-01
想瘦十公斤.....搭配高蛋白減肥法跟運動.....但是人住在外面.....不知道該吃什麼??沒有廚房只能出去外面買東西吃.....可以提供能吃什麼東西嗎??...
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日期:2024-08-30
丹麥研究"吃高蛋白、低GI食物--減重不復胖!" 減過肥的人都知道,要減肥不難,難的是
如何不復胖。現在丹麥一份全球最大型的 ......
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日期:2024-08-29
高蛋白飲食減肥法 要怎麼做? 發問者: ☺ 夜子狗 a ( 初學者 5 級) 發問時間: 2005-11-17 10:59:48 解決時間: 2005-11-21 08:15:01 解答贈點: 5 ( 共有 0 人贊助) 回答: 6 ......