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    高蛋白減肥法：瘦下半身，晚餐以蛋白質食物為主 - 瘦身易
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    日期：2024-07-26
    2010年12月19日 ... 食用高蛋白質的食材可以降低腸道的消化以及分解作用，因此食物在消化系統裡的 時間也會拉長，同等量的食物，也會在身體裡占據比較常比較久的 ......
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