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日期:2024-07-07
忍不住了 ! 真的無法把這麼好吃的食譜繼續"暗坎"下去! 不過既然是"韓式",就不是道地韓國口味,這是在美國住了快40年的Chong、我們家教會60多歲的幼稚園副園長、一個老公討厭泡菜小孩不吃韓國菜的媽媽,美國教會有活動常被美國人指定的食譜。...
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日期:2024-07-09
芽菜食譜 – 和風生菜沙拉 By Shaune Chen 2011/11/22 綠藤Blog, 綠藤芽食譜 No Comments 0 0 人體要維持正常代謝功能,得依靠酵素作用,而酵素 ......
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日期:2024-07-07
洋蔥蝦仁生菜沙拉做法: 食材調味: 蝦仁、洋蔥絲、紅甜椒絲、 紫高麗菜絲、和風醬。 料理作法: 1.蝦仁快燙放涼。 2.洋蔥切絲放入冰水。 3.紅甜椒洗淨切絲。 4.紫高麗菜 ......
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日期:2024-07-11
至於市面上的高麗菜芽,則是割取下高麗菜後,留在土裡的菜莖所冒出的腋芽,有
研究發現,它含有的活性抗癌成分比高麗菜來得高。而紫色品種高麗菜,常做為生菜
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日期:2024-07-06
自我創意生菜沙拉食譜:非常簡單。只要把生菜、水果切成適當大小,放在沙拉碗中即可。至於要挑選哪些生菜 先將蘆筍、黃豆、青豆仁洗淨後,分別燙煮過、撈起;紫色高麗菜切絲。 將洗淨的生菜舖在碗底,再放上述各種生菜,加上低熱量 ......
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日期:2024-07-11
材料: 1:苜蓿芽35g、紫色高麗菜10g、胡蘿蔔10g、涼薯40g、豌豆苗20g、青椒10g;黃、紅、橘色甜椒各10g、鳳梨丁20g、葡萄乾10g 2:調味料:番茄醬,南瓜醬。...
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日期:2024-07-11
沙拉類-蔬果雞絲沙拉 材料: 雞胸肉、生菜、紫高麗菜、小蕃茄、玫瑰桃(或水蜜桃)、健康果仁。 作法步驟: 1.將煮熟的雞胸肉撕成絲狀備用。 2.生菜、小蕃茄、玫瑰桃洗淨後切片;紫高麗菜洗淨後切成絲狀。...