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my.so-net.net.tw節錄自《魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式》 第十課：學習兩拍打水 自由式要輕鬆持久，兩拍打水是重要的技巧，可以減少阻力和擾流，既不費力，又可以將身體的力量送入全泳中。 兩拍打水簡單、輕鬆、不起水花、平順，加總起來就能 ...瀏覽：783 -
![『泳熱血-游泳教學』學游泳、找游泳教練，最快速！]()
swimhot.com『泳熱血-游泳教學』學游泳、找游泳教練，最快速，不管你想學自由式、仰式、蛙式、蝶式、游泳換氣，或者想靠游泳減肥、游泳瘦身、游泳健身、『泳熱血』一定會熱心的解答您 ...瀏覽：572
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日期：2024-07-08
書名：魚式游泳自學教室：10堂課教你輕鬆持久的自由式( DVD )＋ 輕鬆有效的魚式游泳 ( 書 )，原文名稱：Total Immersion Self Coached Workshop Perpetual Motion Freestyle in 10 lessons，語言：繁體中文，出版社：聯經出版公司，作者：泰瑞．羅克林，譯者 ......
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日期：2024-07-07
輕鬆學游泳 魚式最有效 TI訓練法中譯本上市 譯者項國寧與原作者分享經驗 記者林育新／台北報導 【2007-03-29/經濟日報/A11版/企業要聞】 企業家必須適時運動，以保有體力迎接每天的挑戰。...
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日期：2024-07-10
是的，因為我們的觀念認為 即使是教練也必須是由學生做起 如此才能了解學生也會遇到的問題 而且教練並非高高在上 一個教練的養成必然是一個長時間的累積 我們希望教練的游泳及教學觀念 是完全符合魚式精神的...
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日期：2024-07-07
Do not Push！ 是他直指物理移動原理後，最重要的提醒！Dr. Nicholas 先要徐老師慢游兩百後，接著進行一些水中的支撐訓練 drills，每一個 drill 進行 25 公尺，再用正常自由式游 25m，第二個 25m 不要推水，只要把手往上拉就好了。...
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日期：2024-07-10
介紹「完全沉浸」(Total Immersion, TI)游泳訓練法，打破一般人對傳統游泳訓練的既有印象，重拾學習游泳的樂趣。 想學習蛙式、自由式卻不知該從何下手；已經到泳訓班受過訓練，也花費苦工不斷練習，為何泳技卻毫無進步？...
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日期：2024-07-12
60分分鐘改善 課程有 課程內容: 開啟前後重心轉移 I-Y-X(平衡練習) 浮力換氣(換氣練習) 水下滑行訓練(流線型訓練) 7-11(腿部動作)...
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日期：2024-07-12
魚式游泳並非獨立於四式之外，而是運用不同的心法來游泳，當中最著名的觀念包括：重心轉移、重量平衡、二拍打水、減少水阻的概念，都可以透過影片中的示範看到。儘量減少拼命打水、快速推水等等比較耗費體力的動作，追求高效率的 ......
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日期：2024-07-10
他的新作「輕鬆有效的魚式游泳」中譯本今天問世，向台灣無數「苦力型」的泳者，展現
.... 羅禮士有點神似的羅克林，認為李小龍的「截拳道」和TI游泳教學法有共通之處。...
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