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icook.tw蒸魚一點油都不用.健康又沒負擔 ... 1 魚洗淨用米酒.鹽醃一下擦乾水分跟蒜頭放入盤中.放上調味料.入鍋中以中大火蒸約9分鐘(鍋中水要滾再放魚)起鍋前再放入蔥絲辣椒絲.紅蘿蔔絲蓋上鍋蓋悶一下即可盛盤.瀏覽：1300
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2014年6月11日 - 【心得】： 其實我很少做魚料理，主要就是我不會買魚XD 菜市場琳瑯滿目，完全不知從何下手。 所以我乾脆只好都買生鮮超市的，或是宅配的，這一次我 ......
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