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日期:2024-10-13
魚頭湯一直被認為是非常營養的食譜,但江蘇省人民醫院營養科李群主任的認為:從營養學角度來看,多數情況下,魚頭湯的營養價值也是有限的,而且對于糖尿病、高 ......
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日期:2024-10-12
淮山 淮山具有滋陰補陽的功效,可預防心腦血管脂肪沉積,有助於腸胃的消化吸收。同時淮山還是一種天然的纖體美食,具有高營養、低熱量的特點,多食也不會有發胖的後顧之憂。 淮山以河南懷慶府所產最為地道,五穀磨房採用的正是懷慶淮山。...
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日期:2024-10-10
茶樹菇益氣開胃,歷來被認為是延年益壽的上品,且具補腎健脾胃及滋陰的作用,此湯最適合煩躁焦慮的人飲用。 1.茶樹菇洗淨,切去根部以防有沙;加入1公升水,以慢火煲至出味。 2.鮮帶子洗淨,只保留白色圓形部分;鮮蝦...
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日期:2024-10-09
藥膳既可治病,又可強身防病,這是有別于藥物治療的最大特點。藥膳多是平和之品,但其防治疾病和健身養生的效果卻非常顯著。良藥可口,服食方便,藥膳食療的特點在于恢復人體失衡的營養,調理和增強人體的抗病能力,以此強身祛病。...
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日期:2024-10-11
貝太廚房食材之油菜,為您詳細介紹油菜的功效與作用,油菜的營養價值,油菜的做法大全,最全的營養搭配方案盡在貝太廚房食材欄目。...
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日期:2024-10-09
近日天氣轉涼,最適宜煲湯水滋潤。煲湯時不妨加入陳皮,可以增加滋潤度。 1.洗淨清補涼;陳皮浸軟刮瓤。 2.豬 洗淨後飛水;螺頭用2茶匙鹽擦淨後飛水。 3.湯鍋內注入清水,煮滾後放入所有材料,煲約20分鐘,轉慢火再煲兩...
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日期:2024-10-13
一歲半的寶寶,飲食以從過去以乳類為主,逐漸過度為以穀類、肉、蛋和蔬菜等為主。每日食譜中要包含主要食品如米、面、副食品如肉、蛋、蔬菜和水果,使小兒每日從食物中能得到4604千焦耳的熱量、35克的蛋白質、600毫克的鈣、10毫克的鐵及一定量的 ......
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日期:2024-10-12
冬季養生湯,冬季養生湯的做法,冬季養生湯做法,冬季養生食譜,老年人冬季養生湯,冬季滋潤養生湯,冬天煲什麼湯好 ... 冬季氣候寒冷,陰盛陽衰。人體受寒冷氣溫的影響,機體的生理功能和食慾等均會發生變化。因此,合理的調整飲食,保陰潛陽,多吃熱 ......