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chinghsu19.blog.fc2.com鵝掌肌腱炎 另一種常見的膝蓋痛狀況，是 鵝掌肌腱炎，其功能主要為防止行走、跑步時，下肢往外旋轉，所以，慢跑 ...瀏覽：1146 -
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www.mobile01.com護膝 不能少...熱 比 傷 好， 騎完也要拉拉筋 抬抬腿...舒緩一下； 若當日騎乘哩程較長，會擦奔肌 or 冰敷 ... ...瀏覽：1186
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討論區首頁 » 討論交流 » 運動醫護所 現在的時間是 週五 1月 23日, 2015年 7:42 am 所有顯示的時間為 UTC + 8 小 ......
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日期：2024-09-04
標題[問題] 請教關於鵝掌性肌腱炎的問題 ... 這幾天時常穿戴護膝有沒有幫助4. 是否建議自己按摩疼痛處(幫助血液循環或會發炎更嚴重= =") 5....
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日期：2024-09-09
2014年11月2日 - 肌腱：包括連接臏骨與脛骨間的臏骨肌腱、位于膝蓋內側的鵝掌肌腿等， ... 慢跑、下樓梯、長時間坐著、過度伸展拉筋者，很容易造成鵝掌肌腱炎。...
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日期：2024-09-07
2010年8月20日 - 發生在運動員的髕骨肌腱炎我們也稱之為「跳躍膝」。 ... 往外旋轉，所以慢跑、下坡、過度的行走和運動都是引起鵝掌肌腱炎的原因， ... 護膝的使用。...
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日期：2024-09-09
2014年4月18日 - 台灣雲端踏青家族1‧髕骨肌腱炎好發在平常必須頻繁的、長時間行走、爬高爬低、急跑、急停、旋轉、跳躍、隨時 ... 2‧鵝掌肌腱炎其功能是防止行走、跑步時下肢往外旋轉，所以慢跑、下坡、過度的行走和運動都是引起鵝掌 ... 護膝的使用。...
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日期：2024-09-08
鵝掌肌腱炎(長時間跑步、下坡、過度的行走和運動都可引起鵝掌肌腱炎) 。 4.膝關節 ... 使用護膝：護膝基本上沒有治療作用，主要作用提醒你膝蓋受傷，不要使它惡化。...
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