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![頭條日報 頭條網 - 降膽固醇8式基礎班]()
hd.stheadline.com不少高膽固醇患者都表示已經戒吃蛋黃、魷魚、內臟等食物， 為何血液中膽固醇含量仍是高企不下？ 其實體內的膽固醇數量與我們日常吸收的飽和脂肪， 以及引致三酸甘油脂高的食物有密切關係。 想做個健康低膽人，今期就瀏覽：1487 -
![鵪鶉蛋和雞蛋哪個更有營養？ - 問版主(正體)]()
tw.wenbanzhu.com2010年5月21日 - 同樣500g鵪鶉蛋的膽固醇比雞蛋多2倍多，1個雞蛋（相當於50g）的膽固醇就是300mg，是人體1天需要膽固醇量，再多了就對身體不好了，所以鵪鶉 ...瀏覽：748
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鵪鶉蛋中的B族維生素含量多于雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動的輔助酶，可以促進生長發育。 3.鵪鶉蛋中的膽固醇含量多于雞蛋。 4.鵪鶉 蛋 ......
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日期：2024-07-20
2013年12月10日 - 哈尔滨医科大学第四附属医院营养科郑东明答：《中国食物成分表》中的数据显示，每100克鹌鹑蛋的胆固醇含量为515毫克，鸡蛋则为585毫克，而1个 ......
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日期：2024-07-16
2013年10月5日 - 鵪鶉蛋是一種很好的滋補品，在營養上有獨特之處，故有. ... 等人體必需成分，鐵、核黃素、維生素A的含量均比同量雞蛋高出兩倍左右，而膽固醇則較 ......
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日期：2024-07-16
鹌鹑蛋中氨基酸种类齐全，含晕丰富，还有高质量的多种磷脂，激素等人体必需成分， 铁、核黄素、维生素A的含量均比同量鸡蛋高出两倍左右，而胆固醇则较鸡蛋低约三 ......
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日期：2024-07-21
2008年3月6日 - 老年人不宜吃鵪鶉蛋，因為其中所含的膽固醇高，每天可以吃1個雞蛋。但是有肝膽疾病的人吃雞蛋，要根據身體情況選擇少吃或不吃蛋黃。...
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