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日期:2024-07-10
水果 可以自己買一些,放在容易取得的地方,在每天三餐中,選擇兩餐攝取水果,或是直接以水果為點心。有些水果店會賣切好的水果,只要注意其衛生安全,其實也很方便。 蔬菜 [早餐] 可以選擇有蔬菜、水果的三明治、蛋餅、或漢堡,或是在中式的清 ......
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日期:2024-07-06
行動版 - 2009年6月29日 - 訪過N次的鹹水雞攤,是我近期發現的晚餐輕食好伴侶,低熱量的東西也可以很好吃~控制 ......
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日期:2024-07-09
行動版 - 2013年2月2日 - Q:享用鹹水雞時,以下何者「單位熱量偏高」,比較不建議食用呢? ... ㄙㄨㄚˋ嘴的鹹水雞受到許多人的喜愛,點餐除了要多選青菜、少選加工品外、吃肉時去皮,還可請老闆 ......
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日期:2024-07-06
[食記] [新莊] 陳記蔬菜鹹水雞@ 彈牙雞肉&爽脆蔬菜-陳記蔬菜鹹水雞...... http://www. ipeen.com.tw/i/[食記] [新 ......
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日期:2024-07-10
行動版 - 2012年6月18日 - 午餐二: 雞肉飯一碗300卡 +燙青菜一盤80卡. 午餐三: 鮮蝦水餃6個240卡+ ... 晚餐二: 鹽水雞蔬菜3份50元+雞肉一份. 晚餐三: ... 食物名稱, 份量, 含熱量(卡路里). 漢堡. 1個. 248....