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![聰明選澱粉 吃飽不吃胖 - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw瘦成功 瘦飲食 瘦運動 瘦身 隨堂考 低卡減肥食譜 iFit 小知識 愛瘦身透可 精采影片 客服中心 問題洽詢 ... 要收藏 不少人為圖速瘦，可能會拒吃「澱粉」，殊不知澱粉可是人體重要的能量來源之一，不吃澱粉 ...瀏覽：317 -
![博客來-超滿足！名店麵包到你家：安心烘焙！ 108種在家也能COPY的麵包店食譜]()
www.books.com.tw麵包向來是烘焙家族裡較易失敗、因難以掌握發酵時間導致口感不對勁的嬌嬌女， 可是偏偏那股香氣就是令人難以抗拒， 你是一聽到新麵包店開張，就衝過去狂買兩大袋的麵包控嗎？ 或者，可以花整整一小時排隊，只為了搶到某名店的招牌蜂蜜 ...瀏覽：380
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來認識躺著也會瘦的祕密武器「基礎代謝率」吧！ 人類一天消耗的熱量可以分為三大塊 食物熱效應：消化吸收食物會消耗的熱量，比例不高，約10%左右。 基礎代...
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日期：2024-08-28
測一測你是否為易胖體質1.常常容易有口 ... 以上的問題，如果你打勾的選項超過3項
，代表你就是易胖體質！ 打勾的 ... 讓酸性易胖的體質，慢慢轉為不易胖的. 鹼性或 ......
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日期：2024-08-29
2013年8月20日 ... 現在醫學上測量肥胖不再只用體重，而是用脂肪佔體重的比例，一般而言，男生體脂
率正常在14～23％之間，女生約在17～27％之間；成年男子的體 ......
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日期：2024-08-25
2014年6月4日 ... 減肥減肥，越減越肥這幾乎是我從小到大都聽過的話。 以前只要 ... 吃澱粉。或如果你
看到有人瘦了，他就會告訴妳，因為我都沒吃澱粉似乎肥胖就跟....
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日期：2024-08-29
因為小的已經上幼稚園了.. 老婆也沒上班.. 買了一台烤箱回來.. 閒著也是閒著.. 想說要學做麵... ... 閒著也是閒著，學一下手作也是好的。 如果完全沒烘焙經驗，就近找個教室學，不一定要由 麵包入手，甜點蛋糕類的不用等發酵，易學易上手，...
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日期：2024-08-29
餅乾，可說是進入烘焙世界最容易上手的開始!只要將麵粉、雞蛋、奶油和水、糖的比例拿捏恰當，即可隨心所欲添加自己喜歡吃的堅果、果乾等材料，失敗率超低! 本書共規劃五十多種簡單易做的餅乾小西點，依...more...
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日期：2024-08-22
自從胖達人大力宣傳「天然酵母」， 之後，很多家的麵包店都如此效法！ 尤其是連鎖店與大公司，最愛放這樣的廣告！ 有做過麵包、有培養過酵母，也有買過商業型的濕酵母與乾酵母的人，應該都會知道，酵母就是一種菌，不管是自養的，還是商業型的 ......
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日期：2024-08-25
目錄 top 手感烘焙台式經典麵包－目錄導覽說明 About Bread做麵包前必知的事 08 麵包製作的基本材料 11 麵包製作的基本工具 12 本書使用的模型 15 自己做麵包必知的重點 18 「基礎麵團」很重要 21 菠蘿麵團 1st.Bread 難忘兒時味，經典台式麵包...
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