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  各種麵包熱量表 @ 凡事豈能盡如人意，但求無愧我心 :: 痞客邦 PIXNET ::
  
  ... 17:52 各種麵包熱量表 ... 雜糧麵包 1個 147卡甜甜圈 1個 156卡硬式麵包 1個 156卡三明治麵包 1個 161卡法國麵包 1個 164卡無鹽雜糧麵包 1個 166卡
  
  2024-10-05
  
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  鹹點心＋甜點心＋早餐食物的熱量 - bdodo.com 史上最強悍 ...
  
  2010年12月25日 - 蘿蔔絲餅1份230卡蛋餅1份(235g) 260卡蛋白質：11g 脂肪：10g 醣類：30g .... 卡咖哩飯1份585卡蛋包飯1份590卡牛肉蛋包飯1份500卡蜜汁豬排飯1 ...
  
  2024-10-07
  
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樂活營養師 - 減肥外食輕鬆吃~早餐篇3_麵包店

日期：2024-10-05

減肥外食輕鬆吃~早餐篇3_麵包店劉素櫻營養師 A.麵包店食物知多少～老實說，營養師我並不建議選擇麵包店的食物當做早餐，因為麵包店的食物選擇很少，主要是以麵包，蛋糕或吐司類澱粉類食物，雖也有牛奶，優酪乳或茶類的飲料，但飲料的選擇沒有 ......

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樂活營養師- 減肥外食輕鬆吃~早餐篇1_美而美類早餐店

日期：2024-10-02

鐵板麵飲料/湯類. 常見飲料包括奶茶、紅茶、咖啡、牛奶、豆漿、果汁等。 ... B. 吃出窈窕與身材~食物選擇與熱量計算這類早餐店的最大特色就是它的”大煎盤”，幾乎所有 ......

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最完整的飲食熱量表

日期：2024-09-30

最完整的飲食熱量表 ... 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225. 意大利肉醬麵, 1份, 248, 330. 白吐司, 1 .... 啤酒, 1罐, 360, 150. 烈酒(40%), 45ml, 42, 95....

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食物熱量/減肥時吃飯攝入的熱量 - 實用查詢

日期：2024-09-30

在外就餐時，對於相似的食品，要選擇熱量低的。是吃主食麵包呢？還是吃法國棍子麵包呢？與主食麵包相比，吃法國棍子麵包更好一些。這是因為，60克(1片)主食麵包的熱量是150千卡，60克法國棍子麵包(2塊)的熱量是146千卡，從熱量方面來看，法國 ......

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麵包熱量大公開 - iFit 愛瘦身

日期：2024-10-04

奶油香，總會誘惑你走進麵包店嗎？理智告訴你「減肥中，不要增加額外熱量！」，剛出爐的麵包 ... 建議挑選「原味」或是成分單純無餡料的麵包，像是法國麵包、原味貝果等，搭配少許微甜果醬就是一頓低卡簡便早餐。品質好的法國麵包 ......

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麵包熱量大公開- iFit 愛瘦身

日期：2024-10-07

2014年1月27日 ... 理智告訴你「減肥中，不要增加額外熱量！ ... 建議挑選「原味」或是成分單純無餡料的麵包，像是法國麵包、原味貝果等，搭配少許微甜果醬就是一頓低 ......

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因為我愛吃牛角,可頌等麵包 - bdodo.com 史上最強悍日記減肥法 ...減肥日記.卡路里日記.元氣市集

日期：2024-10-01

麵包的熱量麵包鹹麵包 60g 230 奶油麵包 60g 270 蔥花麵包 1個 230 果醬麵包 78g 218 ... 牛油麵包 1個 245 法國麵包 1個 180 小圓麵包 1個 240 法國麵包 1條 791 可頌麵包 50g 325 雜糧麵包 69g 270 花生麵包 60g 270 香蒜麵包 200g 442 菠蘿麵包 1個 400 沙拉 ......

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