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![坐月子的正確觀念 @ 孕媽咪．產前．產後．坐月子大補帖 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
mamibabycare.pixnet.net台灣肥胖醫學會近日提出呼籲，認為台灣女性對於產前產後的體重管理知識不足，以一般孕婦懷孕期間理想體重以增加10到12公斤為標準來看，台灣孕婦平均增 加15到20公斤，大多胖在媽媽本身，而不是胖在寶寶身上。瀏覽：1372 -
![人類智庫出版集團 - 坐月子就要這樣吃(更新版)]()
www.humanbooks.com.tw月子沒做好，小心老得快！4週漸進式食療寶典，聰明坐月子．養身子 ... 林禹宏 醫師 現職： 新光醫院婦產科主任 輔仁大學醫學院助理教授 學歷： 台灣大學醫學系 美國康乃爾大學生殖醫學中心研究員瀏覽：1156
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![[小店食記]台北的施家麻油腰花之暴量腰花湯 @ 彼得覓食趣 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_05.jpeg)
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日期：2024-08-27
前陣子寫了雙城街的阿宏烏骨麻油雞後，有幾位友人不約而同的報給我說松山路上有間施家麻油腰花非常棒，叫我一定要去試。上網估狗了一下，施家是間開了快四十年的老店，而且網路上一片好評，似乎是在台北吃麻油腰花的...
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日期：2024-08-25
此外，媽媽奶粉也是很好的選擇，有豐富的營養素及優質蛋白質，對擔心蛋白質攝取不足的孕媽咪很不錯；但是媽媽奶粉的熱量與營養比一般奶粉稍高，注意不要過量，以免體重增加太多唷！此外，一樣要注意營養素含量，若喝多了或同時又加一顆「孕婦 ......
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日期：2024-08-30
書名：懷孕280天就要這樣吃，語言：繁體中文，ISBN：9789866055416，頁數：256，出版社：源樺，作者：林禹宏，出版日期：2013/01/24，類別：醫療保健 ... 孕媽咪必知Q&A Q 懷孕期間怎麼吃才對？攝取均衡、充足的營養，兼顧衛生、遠離過敏原 懷孕後 ......
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日期：2024-08-30
菠菜的營養成分 文/前榮民總醫院腫瘤科督導長 全秀華 菠菜（Spinach）屬藜科植物，常年生綠葉蔬菜，別名菠稜菜、赤根菜、鸕鵡菜。通常100公克菠菜中含有蛋白質12公克、脂肪1.5公克、碳水化合物21.5公克、食物纖維2.45公克、鈣515毫克、磷190毫克、鐵9.5 ......
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日期：2024-08-25
2012年3月7日 - 熱量：345 卡. 醣類：60 克. 蛋白質：15 克. 脂肪：5 克. 藥膳鱸魚湯. 鱸魚 80 克、川. 芎 5 克、枸杞 5 ... 麻油豬肝湯. 豬肝 75 克、紅蘿. 蔔 50 克、老薑 5....
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日期：2024-08-26
藥膳燉品. 種類, 名稱, 功能, 熱量 ... 第二週, 四物豬肝湯, 調理氣血恢復體力, 110大卡. 藥膳排骨 ... 第三至四週, 當歸麻油雞麵線, 預防頭暈 恢復元氣, 240大卡. 香菇糯米 ......
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日期：2024-08-30
全面分析菠菜猪肝汤的热量，营养价值，菠菜猪肝汤减肥功效，食物做法以及食用注意事项等等，薄荷网食物库提供。 ... 及猪肝。最后加盐调味，再滴上麻油即可起锅。...
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