search:黃帝內經呼吸養生法相關網頁資料
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![養生 - 健康百科 - 有健康網]()
www.uuuwell.com養生，就是指通過各種方法頤養生命、增強體質、預防疾病，從而達到延年益壽的一種醫事活動。所謂生，就是生命、生存、生長之意；所謂養，即保養、調養、補養之意。總之，養生就是保養生命的意思。以傳統中醫理 ... ,有健康網瀏覽：703 -
![氣功吐納之間養生健身／李嗣涔]()
www.chikung.org.tw凡此種種都說明了早在春秋戰國時代，我 國人民就已運用氣功養生健身。 氣功的含意，簡單的說就是用意識不斷的調整呼吸和身 體的姿勢來練「氣」的功夫，一般包括調心、調息和調身 三個方面。 其中最重要的是「調心」，也就是腦中要袪除 雜念 ...瀏覽：538
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日期：2025-04-08
網站網址：chi.24z.com.tw 部落格：blog.udn.com/chalirose 郵政信箱：台北內湖郵局第1-236 ... 湛若水老師以其修煉氣功 數十載之豐富經驗，引導讀者認識我們古聖之中醫 ......
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日期：2025-04-08
《黃帝內經》 十二時辰臟腑 經絡 子時（膽經）：晚上23:00 －次日凌晨1:00 是膽汁運作和骨髓造血的時間。是身體休息及修復的開始，應該睡覺。不是這個時候才上床，而是這個時候要處於熟睡狀態。此時不宜熬夜，否則會致膽火上逆，引發失眠、頭痛......
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日期：2025-04-07
大和, 養生,大和養生, dacalm, silk2 ... 《老子》天地所以能長且久者，以其不自生，故能長生。白話註：天地萬物之所以可以天長地久的永續、存在著，是因為彼此之間都沒有私心，和諧地互相搭配、約制。...
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日期：2025-04-03
電子報 美容教主牛爾熱情推薦！最專業的醫療團隊，帶你從頭瞭解整牙與矯正的差別！ LuLu`s「神瘦美體捲」神瘦秘訣在哪裡？每天只要做對2分鐘，就能持續燒脂1整天！ 安度夏日大絕招！驚人的神效刮痧板！...
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日期：2025-04-06
書名：黃帝內經養生全解：養生大道，語言：繁體中文，ISBN：9789866285509，頁數：320，出版社：商周出版，作者：張其成，出版日期：2010/04/09，類別：醫療保健 ... ※生命的週期 人的生命有沒有週期？有沒有節律？在我們日常生活中，有人會覺得自己的 ......
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日期：2025-04-05
黃帝曰：陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，變化之父母，生殺之本始，神明之府也。治病必求於本。故積陽為天，積陰為地。陰靜陽躁，陽生陰長，陽殺陰藏。陽化氣，陰成形。寒極生熱，熱極生寒；寒氣生濁，熱氣生清；清氣在下，則生飧世 ......
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日期：2025-04-08
睡覺很重要，但更重要的是睡眠時間要正常規律。在中醫來說，每個時辰都有重點的「經絡」需要修養。下面這個圖代表每個時辰對應的當令經絡。 「子時」(晚上 11 點到凌晨 1 點) ：睡眠時間最重要的起點 《黃帝內經》：凡十一臟皆取於膽。...
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日期：2025-04-05
第五章：我的養生法適合我嗎？ 中醫世界 首頁 作者:潘同菋醫師 生機飲食，素食與斷食 過去幾年來，不論是國內外，各種提倡生機飲食，健康素食的養生概念如雨後春筍般地冒了出來，這可以說是非常熱門的養生法。...
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