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日期:2024-08-13
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日期:2024-08-16
材料: 黑豆300公克 水7.5杯 調味料:醬油2大匙 細砂糖1.25杯 小蘇打1/4小匙 鹽1/4小匙 作法: 1. 黑豆 ......
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日期:2024-08-11
這是作者書中介紹黑豆減肥法第一天吃的黑豆减肥食譜 這位作者第一天三餐只吃蒸煮的黑豆和豆腐份量不限,書上還註明吃完黑豆減肥大餐之後肚子非常有飽足感, ......
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日期:2024-08-14
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日期:2024-08-17
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日期:2024-08-12
醋泡黑豆的正确做法与吃法张悟本老师在《百科全说》中提到的“黑豆泡醋”的正确做法 ,最近有很多发友讨论张悟本的醋泡黑豆养生方法。 常看湖南芒果台的人应该对 ......
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日期:2024-08-18
1、黑豆洗淨瀝乾。2、深鍋加水煮滾,加醬油,細砂糖,小蘇打,和鹽再煮滾。3、下黑豆,關火,浸泡5小時,黑豆發漲兩倍大。4、原鍋再煮滾,需不斷地瓢掉加了小蘇打 ......
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日期:2024-08-18
黑豆雪梨排骨汤的做法. 黑豆和黄豆同属一家,但皮为黑色,含花青素,是很好的抗氧化剂来源;还含有丰富的维生素E,也是一种抗氧化剂,能清除体内自由基,减少 ......