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日期:2024-09-06
黑豆的蛋白質含量百分之三十六至四十,十八種氨基酸含量豐富,特別是人體必須的 ... 黑豆的功效:可預骨質疏鬆、貧血、大腦老化,具有美容養顏的功效,能促進腸胃 ......
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日期:2024-09-05
吃黑豆的好處 黑豆,又名烏豆,內含豐富的蛋白質、多種礦物質和微量元素。味甘性平,入脾經、腎經。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑發之功效。 一、黑豆的營養:每百克含蛋白質 36.1 克、脂肪 15.9 克、膳食纖維 10.2 克、碳水化合物 23.3 克 ......
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日期:2024-09-11
吃黑豆的好處是啥麼?有哪些確切的好處呢?怎麼吃比較好啊?我可以直接買黑豆,洗乾淨後(沒煮)直接用水送服嗎?一次幾顆好?...
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日期:2024-09-07
黑豆 黑豆的選購以顆粒完整,飽滿,黑中發亮,無蛀蟲及沒有碎裂者為佳。 儲存黑豆應放入密封罐內,置於乾燥通風及陰涼處,或存放冰箱內儲存。 黑豆可以炒後當零食或燉煮及泡開水當茶水喝,也是釀造醬油的最普遍主要的原料之一。...
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日期:2024-09-10
吃黑豆有什麼好處嗎?... ... 黑豆- 作者:台北市立中醫醫院 味甘 活血化瘀、利水祛風、解毒、補腎明目、鎮靜、抗衰老、降低血清膽固醇、改善心脈的營養血流、烏髮、潤肌膚。...
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日期:2024-09-10
【吃黑豆的好處 】 1、黑豆膳食纖維豐富,促進消化防便祕 在韓國「黑豆減肥法」風靡已久,就是利用黑豆幫助改善血液循環、浮腫,以及豐富膳食纖維的效果。根據美國《Live Strong》健康網站指出,黑豆本身幾乎沒有飽和脂肪的含量,且黑豆的可溶性 ......
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日期:2024-09-08
黑豆,主要產於印度、緬甸和巴基斯坦等國家,其含有豐富的蛋白質、維生素E、B群、鈣、鐵、亞麻油酸及卵磷脂等成份,在古代許多藥典中,都曾經記載黑豆具有「駐顏、明目 ......