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        黑豆食譜 黑豆因為營養成份高,所以國人喜歡使用它製作各種食品,包括作成黑豆漿、泡黑豆酒等, 用途非常多樣。黑豆富含植物性蛋白及為維生素ABC等,中醫 ...
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        版主:我早餐都推薦吃一個全麥堅果 饅頭, 熱量大約300卡。但如果你想吃大S ... 2.全麥 饅頭 3.花生醬 (或一片 起司) 4.蘋果 沖泡飲品 我喝的牛奶、豆漿或精力湯,是去有機食品店買的,都是沖泡包。(一般人如果是去...
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    日期:2024-07-07
    黑豆酒泡製DIY 【材料】: 生青仁黑豆 一斤 炒杜仲 一兩 羌活 一兩 米酒頭 三瓶 製酒玻璃瓶 一個 【作法】: 1. 玻璃瓶用水洗淨,用熱水燙過。倒扣晾乾,使水分盡除,備用。 2. 將黑豆用水洗淨後瀝乾,放入鍋中用小火炒至皮稍稍裂開,放涼備用。...
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    日期:2024-07-08
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    日期:2024-07-13
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    日期:2024-07-09
    瘦身 、減肥飲食 瘦身、減肥飲食 : 塑身餐-針對自已的體質,選用正確的運動及食物 ... 【材料】:油2茶匙、豬血110g、韭菜50g 、鹽少許 【做法】:油鍋入油,放入韭菜炒,再放入豬血一起拌炒,加入 ......
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    日期:2024-07-11
    (撰文、攝影/吳美瑤)主餐吃太少或吃的不正常,卻不小心吃進許多小零食,是許多忙碌的小資女不易瘦下來的主因。其實,市售餅乾所隱藏的油脂量相當驚人,以一包洋芋片來說,分量雖然不多,熱量卻高達500大卡,常常讓人覺得自己沒吃多少東西 ......
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    日期:2024-07-11
    進行黑豆 減肥法非常的簡單,只要有蒸熟的黑豆和 豆腐就可以了。在第一天,三餐全部都只吃蒸過的黑豆和 豆腐 ......
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    日期:2024-07-07
    茶飲-黑豆茶&烤黑豆:黑豆具有補益止汗、滋補腎臟、補肝明目..功效。喝黑豆茶有 解毒、提神化痰及消水腫功效!黑豆茶做法1:取一小匙烤好的黑豆沖熱水300cc,蓋 上 ......
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    日期:2024-07-09
    2014年4月10日 ... 像今天推薦的這道「蜜黑豆+黑豆水」,就非常適合上班族當作下午茶的點心 ... 調味料 /黑糖50g、味霖50c.c、水1500 c.c。 • 作法/. 1)黑豆洗淨,放入 ......