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![時間會慢慢淡化一切〃: 馬鈴薯ˋ蕃薯與豆類分析 - yam天空部落]()
blog.yam.com『馬鈴薯熱量很高，吃多了會變胖』，這是錯誤的觀念唷～其實，馬鈴薯是營養價值很高但熱量低的美食。 新鮮的馬鈴薯完全不含脂肪，裡頭百分之八十的水分，通常一百五十公克重的馬鈴薯約含一百一十卡路里的熱...瀏覽：341 -
![芝麻和黑豆粉的好處^_^ - Life營養生活家 - PChome 個人新聞台]()
mypaper.pchome.com.tw... 書提到每日煮食20～30克，對老年人健康十分有益，但應熟食，不宜生食及炒食，尤以黑大豆炒食，身體壅熱、傷脾、腹脹，不適宜年紀大及身體虛弱 ...瀏覽：440
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日期：2024-07-15
2011年11月3日 ... 黑豆也有一些好處是黃豆沒有的，首推黑豆種皮釋放的紅色花青素，花青素是可以
清除體內自由基，也就是 ......
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日期：2024-07-19
在早期的農耕社會中，黑豆主要被用作牲畜飼枓，人們發現，牲畜食用黑豆後，體壯、有力、抗病能力強，其實這完全要歸功於黑豆的營養和黑豆的保健功效。此時人們 ......
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日期：2024-07-21
2012年3月1日 - 小小黑豆好處多多 黑豆 黑豆因為營養成份高，所以國人喜歡使用它製作各種食品，包括作成豆漿、泡黑豆酒等， 用途非常多樣。黑豆富含植物性蛋白及為 ......
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日期：2024-07-20
黑豆雪梨排骨汤的做法. 黑豆和黄豆同属一家，但皮为黑色，含花青素，是很好的抗氧化剂来源；还含有丰富的维生素E，也是一种抗氧化剂，能清除体内自由基，减少 ......
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日期：2024-07-16
五味子性質溫熱所含營養成分有揮發油、檸... 草魚 草魚含有維生素A、維生素C、及豐富的蛋白... ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧ ‧凍豆腐 ... 營養小廚獅：紅棗黑豆 燉鯉魚 材料： 鯉魚1條(約400克)，大棗15克、黑豆30克、生薑10克、蔥10克、花生油18克、鹽8克 ......
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日期：2024-07-19
2010年10月31日 ... 黑豆，又名黑大豆、烏豆、櫓豆、馬料豆、料豆、枝仔豆、冬豆子、零烏豆，由於它的
營養價值很高，被稱為、“豆中之王”，“田中之肉”、“綠色的牛乳”等，是 ......
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日期：2024-07-19
有關褪黑激素應該屬於食品還是藥品，曾經引起一陣爭議。有人說， 它是最天然的 ... 事實上，傳聞中許多褪黑激素的神奇功效，也都有待商榷。比方說， 傳說它與生育 ......
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日期：2024-07-15
日常垂手可得的黑色食物，營養價值與其售價常呈反比，食用得宜，對身體健康有超值的益處。 你知道桌上常見的木須炒肉所用的食材黑木耳，具有抗血栓、抗腫瘤、抗發炎等功能？這個傳統市場一把售價十幾、二十元的食材...
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