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日期:2024-09-12
不過,成功減肥後,想要不復胖,繼續維持身材,運動就變得比少吃還重要! ... 建議在「減肥初期多做有氧運動,」增加卡路里和脂肪的燃燒,此時可以看出體重減輕。...
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日期:2024-09-07
... 疾病,且黑豆的纖維質含量高,可促進腸胃蠕動,預防便秘,所以是不錯的減肥佳品。而且黑豆漿 ... 7、中醫認為,其味甘、性平、無毒。有解表清熱、養血平肝、補腎壯陰、補虛黑髮之功效 ......
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日期:2024-09-08
黑豆的功效 :養陰補氣,活血利水,去風解毒。 黑豆是高蛋白食品,蛋白質含量是牛奶的十二倍。又不含膽固醇,黑豆百分之十九是油脂,主要是不飽和脂肪酸,有降低血中膽固醇的作用 ......
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日期:2024-09-07
製作方法及功效:黑豆煮成七八成熟,然後撈出來用醋泡,大概的比列是10斤黑豆2斤醋,泡一個星期後即可食用,在吃晚飯前吃個20多粒,當零食吃就可以。- 黑豆泡醋功效 : 養腎、補腎。主要症狀是,治療白頭髮,耳鳴聽力下降,眼花,記憶力下降,因 ......
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日期:2024-09-09
紅豆、黑豆、花生等其他種類的食物與黃豆一起混合起來製成豆漿,各種食物的營養成分 ... 黑豆又名烏豆,在營養 價值上略勝黃豆一籌,因為它除了含有極佳的植物性蛋白質等黃豆既有的營養成分,還含有多種酵素,具有促進體內新陳代謝、淨化 ......
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日期:2024-09-09
黑豆為豆科植物大豆Glycinemax(L.)merr的黑色種子。又名烏豆、黑豆,味甘性平。黑豆具有高蛋白、低熱量的特性。 食物概述 基本信息 名稱:黑大豆 學名:Soybean (Glycine ma x var) ... ,有健康網...
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日期:2024-09-07
黑豆功效有補腎強身,止盜汗,烏髮黑髮,延年益壽等功效。黑豆營養中蛋白質含量高又好。黑豆吃法和做法很多種,磨麵粉可蒸成饅頭;煮熟可製做涼拌菜;炒熟可當零嘴小吃;打豆漿可做為早餐飲品;培養黑豆生芽可當蔬菜用。...
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日期:2024-09-09
大眾養生網黑豆專題為您介紹黑豆和醋泡黑豆的功效與作用,黑豆的食用方法以及黑豆粥如何做好吃等內容。 ... 黑豆是豆類的一種,也叫烏豆,具有“明目、解毒、烏髮等功效,是一種人們常食用的豆類,如何食用才更能讓人體吸收和幫助身體發揮活動 ......