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![博客來-每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！]()
www.books.com.tw推薦序 每週2天輕斷食不需挨餓，一瘦就是一輩子！ 這幾年在減重門診，曾接觸到許許多多想瘦卻瘦不下來，或是辛苦節食好不容易瘦下來，卻逐漸復胖、甚至超過減肥前體重的個案。仔細詢問起來，原因不外乎: 減肥期間的飲食習慣無法長久維持、常常 ...瀏覽：669 -
![每週2天輕斷食，2個月瘦8公斤！：高醫減重班美女營養師的台灣味500卡菜單，在家吃、外食族都能瘦！-金石堂 ...]()
www.kingstone.com.tw妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法？別傻了！ 真正能瘦身成功，關鍵在於「吃的技術」 週一、週四吃500卡，其餘5天正常吃， 2個月就能瘦8公斤！ 由減重班營養師宋侑璇，研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」瀏覽：1214
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日期：2024-09-03
書名：1天只要1分鐘1個動作！瘦腰、平腹、提拉臀：1個月瘦7公斤！事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操，語言：繁體中文，ISBN：9789866444685，頁數：144，出版社：蘋果屋，作者：呂紹達/作,楊昕諭/動作示範，出版日期：2014/02/14，類別：生活 ......
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日期：2024-09-05
１．斷食法效率輕鬆性：☆經濟性健康性：☆危險性缺點：《沒出幾天你身體就會負荷
不了並且到達一定天數就會卡關瘦不下去最可怕的 ......
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日期：2024-09-06
2011年11月7日 ... 因為當她們聽到我說我一邊吃鼎泰豐，一邊還將近兩個月瘦下8.5公斤後，就覺得像
... 直到那天，看到我前面的親友，居然在一個月內狂瘦兩號，我就把他好心分享的 ...
5. 一天要喝兩千CC的水. 6. 每天九點以後，不能吃東西，只能喝水....
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日期：2024-09-04
上個月瘦了五公斤~一個月減下來的將近五月時胖到50公斤呢為什麼忽然胖這麼多
呢> ... #5 green091800 於2011/06/10 09:04; green091800. 寫減肥就好熱鬧喔 ......
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日期：2024-09-06
誰不想擁有纖長勻稱、健康有力的雙腿？ 下面，默默教大家7個動作，紅色部分錶示能夠鍛煉到的肌肉，你想瘦哪裡，一目了然。 每個動作要做足25次，特別適合想瘦又不想去健身房的小伙伴。堅持鍛煉30天，你會回來感謝我的！...
瀏覽：1069
日期：2024-09-09
2014年10月30日 ... 以上這些都讓我好困惑，為什麼他們隨便一個月就是我要花好久的收穫，我 ... 那我們
來看看他這11公斤瘦掉了什麼 .... 休粉的減重故事--逆轉自己人生，甩掉10公斤肥肉
，重拾快樂與尊嚴的42 ......
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日期：2024-09-05
2014年12月21日 ... 一個月瘦10公斤！~~ 這個減肥法不是一般厲害！！！ 第一件：每天早晨的第一件事
就是打開飲水機沖 ......
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日期：2024-09-08
2014年11月13日 ... 一休的減重診斷室--朋友喝一杯飲料兩個月就瘦8公斤，我健康飲食一個月只瘦1公斤
，朋友一直叫我試，我該怎麼辦？ ... 但其實那個方法就是我一直強調，只是吃太少，
餓瘦的極低熱量減肥 ......
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