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![訓練與慢跑- 短時間內如何訓練100公尺短跑? - 運動討論區- Mobile01]()
www.google.com.tw如題..因為臨時被抓去比賽,所以想請教有經驗的大大們小弟我大概有十年沒有正式 跑過100公尺了國中時...瀏覽：840 -
![訓練與慢跑- 100公尺跑15秒66 - 運動討論區- Mobile01]()
www.google.com.tw剛在Facebook看到世界田徑錦標賽男子100公尺比賽的精彩影片, 真的是有點傻眼! 才知道現在韓...瀏覽：933
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日期：2024-08-02
拉輪胎訓練，用80﹪速度來進行（重量要夠才有效果），60公尺x2次 。 （二）速度（ ...
星期一：漸速跑100公尺x16次（前50公尺由慢而快，後50公尺全速衝過終點） 星期二：
......
![[閒聊] 男生跑100公尺的標準標準秒數是? - 看板MenTalk - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_27.jpeg)
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日期：2024-08-07
目前遇到男生跑100公尺所需時間大約13~14s 所以取平均值13.5秒. ... 推
wwewcwwwf:11秒多都能參加國手訓練營勒.... 06/08 13:49....
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日期：2024-08-06
2014年5月31日 - 44 秒 - 上傳者：劉子
20140531 103年臺北市青年盃田徑賽公開男組100公尺決賽大豐裝訂訓練站陳柏文 奪金牌、臺北市立大學陳俊源奪銀牌 ......
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日期：2024-08-03
拉輪胎訓練，用80﹪速度來進行（重量要夠才有效果），60 公尺×2 次。 （二） 速度（ ...
星期一：漸速跑100 公尺×16 次（前50 公尺由慢而快，後50 公尺全速衝過終點）....
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日期：2024-07-31
兄弟阿，想當年我在鄉內也是百米天王，我身高163體重66，一堆比我高半個頭的人
也望塵興嘆，在百公尺起點時選手一字排開，我最矮，有沒有搞錯，你能說 ......
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日期：2024-08-07
2012年10月7日 ... 我今年國3 身高170 體重50kg {吃不胖體質}運動會12月大概11月多會測100公尺秒
數我國2跑15秒我是扁平足!!!如果我每天訓練菜單:單腳跳30下、 ......
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日期：2024-07-31
Planning a 100 metre training program to meet the individual needs of the athlete
and take into consideration many factors: gender, age, strengths, weaknesses, ......
瀏覽：1078
日期：2024-08-02
athlete characteristics) of the 100 meter sprint need to be defined. ... in the race
depends on many factors (body type, power production, training status, fatigue....
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