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日期:2024-10-09
2012年8月17日 ... 对于1500米长跑运动员来说,掌握跑步的技巧,比拼命向前冲更重要。长跑考验的是
运动员的耐力,要求运动员在跑步的过程中,以较高的速度跑完 ......
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日期:2024-10-05
求高手教跑1500米的技巧. 5. 我是一个初三的学生,耐力还好,一次连续慢跑五十几
圈(200)不是什么问题,求高手教提升的方法,要作什么训练,跑前要怎么做,11月 ......
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日期:2024-10-03
明天都比赛了,训练方面没用了,要说的就是控制好呼吸,无论你怎么加速都最好
保持平稳,现在叫你跑2步呼吸一次是不可能了,不知道你有没有习惯。(鼻子吸气, ......
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日期:2024-10-09
我是一个初二的男生,身高1.55,体重88斤。16号就要跑步了,我报 ... 以下是跑步
技巧七忌: 1.大步跑。大步跑使肌肉处在拉伸而效率不高的状态下, ......
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日期:2024-10-07
2011年12月4日 ... 1500米跑步技巧_生物学_自然科学_专业资料。1500 米跑步技巧: 一赛前注意: 1.赛
前30 分钟喝一些高浓度的葡萄糖水(葡萄糖是单糖可迅速消化 ......
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日期:2024-10-09
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日期:2024-10-08
请问长跑1500米的技巧1500米我的耐力和体力属于中等有哪些技巧?:假设你已经
没时间锻炼的话,在比赛时要注意:足够热身(超慢跑5分钟,拉筋,50米冲刺跑几次,?...
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日期:2024-10-07
1000米跑应注意的事项 · 中长跑的几种专门性练习方法. 返回首页, 中长跑跑步技巧
与训练-1500米, 如何在一个星期内快速提高1000M和800M成绩. 1500米跑步技巧:...