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![中長跑訓練理論與方法]()
www.hksports.net在整年的訓練計劃中，專項耐力訓練應根據. 不同的中長跑項目和訓練階段而有所 側重。距離. 較短的中長跑項目（如800 米跑），應著重無氧. 能力訓練；距離較長的 ...瀏覽：1419 -
![1500米中距离跑_互动百科]()
www.baike.com奥运会比赛项目男、女均为800米跑和1500米跑，其中男子项目1896年列入； .... 注意力在设定的比赛（或训练）任务上的能力，那他们将是在浪费以前学习过的技巧。瀏覽：393
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日期：2024-08-06
問題: 1500米怎麼訓練患者性別: 男患者年齡: 17 本人17歲,身高1.73米,體重50千克.為下個星期校運會做準備..跪求高手推薦一個適合我的1500米的訓練方法或計劃^^ ......
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日期：2024-08-07
我要參加1500米的賽跑。。。之前沒跑過這麽長的。。。我的一開始沖刺還可以，但耐力很差，頂多能堅持高速200米。。。我有一個國慶假期可以訓練，請問要怎麽練？...
瀏覽：937
日期：2024-08-07
2001年9月9日 - 如今，服務單位要求1500公尺的跑步測驗，試過多種訓練方式，跑步呼吸調氣法，總是成效不彰。請問：(一)、應如何加強訓練此等1500m中長距離 ......
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日期：2024-08-07
書名：史上最強！居家肌肉訓練聖經，原文名稱：最強の自宅トレーニングバイブル，語言：繁體中文，ISBN：9789863311973，頁數：176，出版社：台灣東販，作者：荒川裕志/著,石井直方/監修，譯者：梅應琪，出版日期：2013/10/28，類別：生活風格...
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日期：2024-08-03
奥运会田径女子1500米-女子1500米，是奥运会田径比赛的重要赛事之一。 ... 1奥运会竞赛规则; 2训练方法; 3比赛场馆; 4项目名人; 5奥运会纪录; 6历届冠军; 7北京 ......
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日期：2024-08-01
分類: 體育/運動>> 田徑 問題描述: 800米1500米怎麽訓練？大家可以告訴我詳細的訓練方法嗎？還有可否把你們800米或1500米的成績告訴我，並把QQ號留給我？...
瀏覽：768
日期：2024-08-05
2006年8月1日 - 我練1500米都差唔多一年一放假都會去跑之前都不斷進步但呢排就唔知點解差 ... Fartlek訓練的瑞典語意是「速度遊戲」，通常在野外進行或運動場。...
瀏覽：690
日期：2024-08-04
想比自己一個好既回憶我跑1500米....時間:6:4x秒-7分鐘自己計我高170 重量55kg有心練想問1500米訓練方法!!! 香港討論區香討為全港5大最高瀏覽 ......
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