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xsc.gdppla.edu.cn跑步技巧 1000米跑應註意的事項 中長跑的幾種專門性練習方法 返迴首頁 中長跑跑步技巧與訓練-1500米 如何在一個星期內快速提高1000M和800M成績 1500米跑步技巧： 一 賽前註意: 1.賽前30分鍾喝一些高濃度的葡萄餹水（葡萄餹是單餹可迅速消化吸收直接 ...瀏覽：1385 -
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wenwen.m.sogou.com2013年10月16日 ... 明天都比赛了，训练方面没用了，要说的就是控制好呼吸，无论你怎么加速都最好 保持平稳，现在叫你跑2步 ...瀏覽：742
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