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www.dpjh.ylc.edu.tw熱量(卡) 白米飯 1碗 205 225 意大利肉醬麵 1份 248 330 白吐司 1片 25 75 全麥吐司 1片 25 65 花生醬 ... 茶葉蛋 1 個 50 132 滷蛋 1個 50 186 皮蛋 1個 70 145 鹹鴨蛋 1個 70 176 Top 豆奶類 種類 單位 重量(g) 熱量(卡 ...瀏覽：1101 -
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www.scu.edu.tw你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類，奶類都屬於蛋白質，可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。瀏覽：1269
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瀏覽：315
日期：2024-10-06
最完整的飲食熱量表 ... 種類, 單位, 重量(g), 熱量(卡). 白米飯, 1碗, 205, 225. 意大利肉醬麵, 1份, 248, 330. 白吐司, 1 .... 啤酒, 1罐, 360, 150. 烈酒(40%), 45ml, 42, 95....
瀏覽：1388
日期：2024-10-05
食品熱量一覽表 ~吐司麵包~ 6片裝的(厚片)吐司麵包1片等於白飯1碗份吐司麵包‧4片裝 90g 234kcal吐司麵包‧6片裝 60g 156kcal吐司麵包‧8片裝 45g 117kcal吐司麵包‧12片裝 30g ......
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日期：2024-10-02
DAY 1 早餐：全麥吐司（二片，塗一面花生醬）、葡萄柚（半顆） 午餐：全麥吐司（二片）、水煮鮪 ... 每餐應配有茶或黑咖啡等含咖啡因飲料，增強體內熱量運用與排水機制。...
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日期：2024-10-03
我去買的時候他包裝說每100克376卡熱量但是裡面有10片土司我不知道1片是幾克??他也沒說這裡面總共加起來幾克ㄟ誰知道1片熱量大概多少我買的是那種細細的 ......
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日期：2024-09-30
而且我有一個疑問大家幾乎都吃白土司(我以前也是)說全麥土司難吃可是我覺得比 ... 的全麥土司+一點點的草莓醬配一杯低脂牛奶(不是奶粉泡的那種)當早餐這樣熱量 ... 跟中餐各吃一片吐司~而且最好是吃全麥吐司喔~加上你自己本身也愛全麥吐司~ ......
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日期：2024-10-02
2014年5月23日 - 前幾天有網友在部落格上問我吐司的熱量到底是多少，因為他查詢了一些 ... 這種25公克一片的吐司是小片的土司，大小約手掌心大，厚度只有手指側面厚。 ... 即使你買的是全麥、黑麥或添加一些穀類之類的吐司，其營養和纖維也多不 ......
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日期：2024-10-04
2013年1月4日 ... 吐司, 片, 140, 50. 蘿蔔糕, 塊, 70, 50 ... 奶酥／波蘿麵包, 個, 210, 60 ... 吐司的熱量比
想像中來得高，兩片就超過1碗飯，加料之後會更高...>"...
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日期：2024-10-05
可能很多人聽過白吐司的熱量很高的事, 說吃下一片白吐司就相當於吃下一碗白飯. 這句話其實是相當不科學的. 一片白吐司是指多厚的白吐司? 一碗白飯是指裝多滿的飯? 應該沒幾 ......
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