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![200米的跑步技巧有哪些？ - 跑步百科]()
paobu.baike.com2012年3月12日 ... 200米，弯道起跑，主要就是起跑要好，为了方便于弯道起跑后能有一段直线距离 进行加速，就在弯道右侧安装起跑器，没有起跑器应该在这个地方做 ...瀏覽：417 -
![200米技巧_200米吧_百度贴吧]()
tieba.baidu.com我晕。我200米36秒……是不是很水= = 怎么办，还有5天比赛. 710408395. 正式 会员. 5. 楼主我练400的但是我想跑200 我高二了马上要体考了400 52.2的样子准备 冲 ...瀏覽：1010
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日期：2024-10-09
2008年12月13日 ... 還有誰能教我跑200公尺的技巧起跑犯規是兩次就取消資格還是一次?我跑彎道的
時候我整個人感覺一直在往外漂我都把他壓回來ˇˇ 而且聽到槍聲我 ......
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日期：2024-10-08
2011年11月10日 ... 无论是100米还是200米在起跑的时候都是有40米的起跑速度也就是说用你自己个人
的60%的速度已你自己速度而定30米后90%速度记住千万要给 ......
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日期：2024-10-05
200米跑体力分配：从起跑～50米为加速阶段，要全力加速，50米～100米左右保持
速度（不用发力，保持速度即可），下了弯道利用惯性和向心力全力加速，直至冲刺。...
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日期：2024-10-02
我跑到160米左右时就很辛苦，我放慢了很多速度，求下有什么技巧可以让我再跑 ...
还有你如果就想练200米的话，你就要多跑跑300米400米，特别是弯道过会100米 ......
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日期：2024-10-02
200 米跑步技巧一、起跑和加速阶段。200 米跑是在弯道起跑，所以放置起跑器是个
很重要的问题。起跑器的放置方向要对着弯道的切线， 根据个人的情况调整好两脚 ......
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日期：2024-10-03
进入场地如不是第一组，先听一下枪声，熟悉发令裁判的发枪规律。 上道之前做几个
纵跳，做一个到两个50-60%速度的加速跑使自己的生理心理上都兴奋起来。...
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日期：2024-10-02
脚后跟要抬高，步子要跨大，而且跑步时不能一下子快，一下子慢，这样很消耗体力。
更重要的是，跑步真的要靠毅力，我试过的。 而且跑步时，不能一快一 ......
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