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日期：2024-08-13
建議選擇不加糖的豆漿或鹹豆漿來搭配一樣主食類食物。基本上，500cc 的不加糖豆漿熱量 約有兩份肉類 (即 150 大卡左右) 的熱量，若再加上糖的話，約可再加個 200 ......
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日期：2024-08-11
2013年7月17日 ... 保持好身材的不二法門就是運動和飲食控制，愛美的美眉們再多些心機 ... 除了一定
要喝的白開水之外，真的很想喝飲料時怎麼選才不致於影響健康？...
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日期：2024-08-11
黃瓜幾無熱量，早、晚餐只喝豆漿、吃黃瓜，幾乎採半飢餓方式減肥。 ... 三餐正常吃，
睡前喝豆漿增加熱量攝取，建議不喝。...
瀏覽：1088
日期：2024-08-17
2013年7月15日 - 無糖高纖豆漿，熱量僅100多大卡，可能是空腹先攝食豆漿中的蛋白質，能夠促進新陳代謝，纖維質和水分 ... 值得注意的，減重能成功，絕不是餐前喝豆漿而已，所有的受試者由醫師指導、營養師建議，每天 ... 減肥大障礙看壞新聞讓你胖...
![Re: [減肥] 要瘦下來- 看板FITNESS - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_34.jpeg)
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日期：2024-08-12
在未確立穩固的正確飲食觀、及取得個人體質動態平衡的熱量需求經驗 ... 300cc鹹豆漿244／500cc米漿317 【鹹豆漿】一般會影響鹹豆漿熱量的變因 ......
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日期：2024-08-13
我的早餐會將7-11的熱美式加無糖(或低糖)豆漿混合成豆漿拿鐵 好喝又不怕熱量太高喔! 回應文章 張貼新話題 回健康棒棒討論區話題列表 旋轉中的彩虹 留言 邀請為麻吉 2009/10/13 10:55:46 加入我的日記 推薦(0): 我都自己打黃豆... 假設打500CC 的黃豆漿 ......
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日期：2024-08-15
好像不到100大卡看一看忘了＝.＝ 這裡面有豆漿相關熱量表自行找找. http://
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日期：2024-08-12
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