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日期:2024-07-21
你知道均衡飲食金字塔是由哪六大類食物構成的嗎?你知道攝取過多或過少各類食物會造成什麼樣的後果嗎?來點一點下面的金字塔吧!保證讓你滿載而歸!...
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日期:2024-07-25
飲 食 金 字 塔 根據營養科學知識,將食物依營養特質分為六大類,並將均衡飲食中六大類食物合宜的食用量分配關係用圖形表示。 食物的分類與功能:依照我國衛生署《每日飲食指南》的建議,食物依營養特性可分為六大類,各類食物都有其獨特的營養 ......
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日期:2024-07-27
從二至六歲幼兒每日飲食建議的食物金字塔圖中,不難發現蔬果每日5份的建議量僅次於三餐主食的 6 份五穀根莖類,多於奶、蛋 、魚、肉、豆類的4份。不過,由於受到飲食習慣根深蒂固的影響,一般父母並不太注意孩子每天吃了多少蔬果,而 ......
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日期:2024-07-25
我是餐點設計師、食物金字塔圖 文具 / 耗材 圖畫紙、膠水、剪刀、六大類食物分類圖片、超市 DM 課程活動內容 時間 教學資源 評量指標 教學觀察記錄 *課前準備 收拾、手指謠集合 ......
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日期:2024-07-28
1.何謂六大類食物? 2.食物的金字塔飲食指南 3.講義下載.doc 五穀根莖類 :提供熱量及部份蛋白質﹑維生素﹑礦物質﹑及膳食纖維﹐包含飯﹑麵﹑玉米﹑蕃薯等五穀雜糧。依個人熱量需求的不同﹐每天應攝取三到六碗。...
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日期:2024-07-22
飲食金字塔 飲食健康原則 學童期每日飲食指南 六大類食物 分類與舉例 食物類別 食物舉例 五榖根莖類 白飯、麵條、冬粉、玉米、地瓜、馬鈴薯、蓮子、蓮藕、薏仁、紅豆、綠豆、玉米、山藥、花豆、米苔目、饅頭、麵包、土司、蘇打餅乾、蘿蔔糕、小 ......
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日期:2024-07-23
MyPlate illustrates the five food groups that are the building blocks for a healthy
diet ... To learn more about building a healthy plate, select a food group below....