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![榮總健康減肥食譜7日 - 為食物走遍天下-食譜報台☺ - PChome 個人新聞台]()
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日期：2024-09-03
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![[減肥]傳說中的榮總七日減肥餐(實驗心得) @ 。all about Carrie。 :: 痞客邦 PIXNET ::](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_39.jpeg)
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日期：2024-09-05
... 著科學家的實驗精神 我決定利用我一個禮拜的春假假期來實行這個減肥計畫 先給大家七日的減肥食譜： 7 日的榮總減肥餐 每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯 星期一 午餐---水果拼盤（不限量，但不能過量）芭 樂、蕃茄、葡萄 ......
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日期：2024-09-06
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日期：2024-09-03
適量的全身性運動 7. 睡前少喝流質飲料 8. 少量多餐 9. 定時定量 10. 細嚼慢嚥 11. 應均衡地攝取各類食物 ... 如果第二天感到身體不適時，請勿再繼續實行此一減肥餐 唷!! 減肥期間有任何問題請 e-mail 給專業營養師，我們會為您一 一解答 ......
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日期：2024-09-03
7日的榮總減肥餐 每日早餐：芭樂或蕃茄一個、蛋二個及不加糖濃咖啡一杯 星期一 午餐---水果拼盤（不限量，但不能過量）芭 樂、蕃茄、葡萄十數粒，或不含糖 份、水份過多之水果均可。晚餐--- 蛋二個、蔬菜拼盤（小黃瓜、胡蘿蔔、豆芽菜 ......
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日期：2024-09-03
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