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        7-11減肥食譜 A方案 B方案 C方案 D方案 早餐 茶葉蛋x1(80卡) 優酪乳脫脂一杯 銀絲卷x1 蘋果x1(80卡) 牛奶(250CC脫脂) 三明治一個(300卡以內) 番茄一個 ...
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    日期:2024-07-13
    康健雜誌提供身心靈健康的資訊、社群與服務,解決個人所有健康疑難雜症,透過各種數位工具幫助網友輕鬆吸收資訊,並且當網友或其親朋好友面對健康抉擇時,協助找到方法 ......
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    日期:2024-07-07
    想吃晚餐卻面臨餐廳全都打烊的窘境,本篇是943專為超商外食族設計的無廚房食譜,主題是「低卡食譜」,以下新吃法 ... Dr.7 年後瘦身大作戰 ,進行中……. 春節 ......
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    日期:2024-07-09
    你是否經常有午餐吃太飽導致下午昏昏欲睡的狀況呢? 將午餐控制在600∼700大卡,並攝取一份蔬菜或水果,保證讓你活力滿點! 7-SELECT高麗菜豬肉水餃357 ......
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    日期:2024-07-09
    本月的主題是「低卡食譜」,以下新吃法通通都在500大卡以下,甚至還有不到50 ... 雞蛋打在碗裡打散,將紙杯中味噌湯攪拌均勻後倒入有蛋汁的碗中,加蓋(一定要加蓋喔)微波1分~1分30 ......
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    日期:2024-07-13
    ... 夏日輕食低卡食譜大作戰! 本月的主題是「低卡食譜」,以下新吃法通通都在500大卡以下,甚至還有不到50 ... 用電鍋蒸比微波更好,因為蒸出來的茶碗蒸比較不容易有氣泡、比較平滑漂亮,訣竅是用電鍋蒸時鍋蓋要留一條高約1公分的縫,外鍋1 ......
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    日期:2024-07-13
    鄭店長,您好! 我於 7/17晚上 11 ......
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    日期:2024-07-07
    (第一天) 結束了為期一星期的瘦身不瘦胸超商豆漿減肥餐後,接下來趁勝追擊,再繼續追加推出超商吃飽飽低卡減肥餐食譜,不過一樣還是只有兩餐,第三餐 任 君 ......