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日期：2024-12-21
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日期：2024-12-20
《一定瘦》書中健康養身法，強調的就是「容易達成」，同時也不論食物的內容（牛奶除外），所以，就以您 ... 書中強調，您眼前「有什麼，就吃什麼」，內容物不限，只要飲食順序對就好。 ... 吃飯要專心，不看電視、不看報紙，最好也不要想事情，把心思專注在 ... 6、什麼都可以吃，什麼都不要多吃；不要問吃了什麼，只管排不排得 ..... 六 月2014, »....
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日期：2024-12-17
Part3 〈窈窕 飲食篇〉 吃對 順序， 一定瘦 ！讓你越吃越瘦不復胖的 飲食祕訣 3-1 3步驟教你吃對 順序，越吃越瘦 調整吃飯 ......
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日期：2024-12-22
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