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![廖婉絨醫師瘦身經驗談：道聽塗說瘦身法，愈減愈胖 - 康健雜誌]()
www.commonhealth.com.tw這本書要打破所有肥胖、減重的迷思，因為只要找出自己的肥胖體質，用對策略，「你沒有理由瘦不下來！」書摘試閱： 由於自認胖得很可愛，所以沒有太大的動機逼自己減重。一直到大三那年的中秋夜，一件晴天霹靂的事情瀏覽：331 -
![博客來-不讓你多胖1公分！10秒有感的瘦肚減肥操：一條毛巾7天腰圍小3吋，10天體重少3公斤！韓流天團．宅男 ...]()
www.books.com.tw推薦序一 毛巾操有助成功「減重」，更是「抗癌」好運動！ 呂紹達醫師是我敬佩的學長，「樂於分享、與人為善」是他的人格特質，無怪乎成為大家尊崇的好醫師。他力行養生之道，自創多種毛巾健身操，並且將這套操式無私地傳授給他人，所以，到了 ...瀏覽：727
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日期：2024-07-26
減肥也要選擇綠色健康減肥法，摒棄那些瘋狂節食、運動還會反彈、傷身體的減肥方法，精油按摩瘦身法就能讓你輕鬆瘦身的同時還能美容，且有利於身體健康，一定要試試哦。按摩的好處多多，可以按摩瘦身，可以美容......
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日期：2024-07-27
天氣變冷，食欲大增之際，也不小心讓體重增加了……大家有遇過這樣的情形嗎？隨著年齡的增加，肥肉也變得更多的部位就是「腰圍」。儘管如此，還是想避免要去健身房或者激烈的減肥方法吧！ 這次要向大家介紹的是可以輕鬆減肥的懶人瘦身法！...
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日期：2024-07-24
2014年5月22日 - 減肥是一件長期抗戰的事，但是如果非得在7天後瘦下來，像是7天有場重要 ... 現在有一個「每日一事減肥法」，每天只要注意一件事情，7天後，就可以 ......
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日期：2024-07-26
2012年10月17日 - 為《Dr.南雲七日瘦身術》寫序的長庚醫院腦外科醫生張承能，一邊讀書，一邊寫序，又力行書中的一些原則， ... 這套神奇的回春、瘦身法，到底是什麼？...
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日期：2024-07-29
2 天前 - 馬丁-卡坦教授說，這種飲食方法操作起來非常簡單，基本原則就是用碳水化合物來代替脂肪。對於胖MM來說，並不需要餓肚皮，只要將生活習慣稍微 ......
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日期：2024-07-23
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日期：2024-07-22
2014年5月14日 - 減肥是一件長期抗戰的事，但是如果非得在7天後瘦下來，像是7天有場重要聚會、7 天後要跟很久沒見面的朋友聚餐……緊急時刻，有什麼輕鬆的辦法 ......
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日期：2024-07-25
苹果与食肉瘦身餐都是众所周知的减肥瘦身餐，但效果如何则见仁见智。番茄瘦身餐你又可有试过？未有所闻便要留意以下介紹了！一个蕃茄(约200克)只有30卡路里 ......
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