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![我吃了6年的B群，10年的善存 @ bryanhao :: 痞客邦 PIXNET ::]()
bryanhao.pixnet.net也許是因為體質的緣故，我比較容易嘴破舌炎。所以我吃了B群6年，善存10年。 記得唸國小時常見父親每日服用一顆黃色的藥丸，以開水送服，曾好奇的問那是什麼，父親答：這是維他命B群呀。他接著解釋了一些吃B群瀏覽：895
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日期：2024-11-12
維生素B 也作 維他命B ，是某些 維生素 的總稱，它們常常來自於相同的 食物 來源，如 酵母 等。維生素B曾經被認為是像 維生素C 那樣具有單一結構的 有機化合物 ，但是後來的研究證明它其實是一組有著不同結構的化合物，於是它的成員有了獨立的名稱 ......
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日期：2024-11-10
維他命B陣容龐大，依其問世的先後順序分別為：B1、B2、菸鹼 素、泛酸、B6、生物素、葉酸(B9)和B12。但通常在談到維他命B 時，指的是整個「B群」，較少強調某個成員，因為維他命B 的每個成員常常需要合作才能在人體發揮功效。維他命B 溶於水，由小腸 ......
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日期：2024-11-11
B群的維他命之間有協同作用，也就是說，一次攝取B群的維他命要比各別攝取，效果要來的大。B1、B2、B6、攝取比率不均的話是沒有效果的。維他命B群的效用： 天然的 ......
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日期：2024-11-12
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日期：2024-11-15
維他命B群目前已知共有20多種類，是所有維他命中最多分類，也是最令人迷惑的一群，功能雖然很多，但大部分為人體無法自行合成，因此，必須額外補充。醫師建議長期素食的林媽媽，要多多補充維他命B12，以免造成...
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日期：2024-11-15
你靠維生素B群提神抗疲勞嗎？ 你對B群了解多少？補充B群是真有需求還是吃心安？ 「維生素B群」是最常聽到的建議。含B群的提神飲料也在運將之間傳出可以讓人避免打瞌睡。 釐清你對B群的4大誤會 為什麼補充維生素B群可以...
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