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![熬夜，怎麼吃？ - 康健雜誌8期 - 康健雜誌-健康生活第一品牌]()
www.commonhealth.com.tw不夜城中的不夜男女，為了工作、玩樂，為了逛書店而熬夜，熬夜的時候要吃什麼、不要吃什麼，讓精神high起來？熬夜過後，又要怎麼把弄亂了的生活時差趕快調回來？ 「滴答，」半夜12點，房裡的燈還亮著，案前是一堆堆瀏覽：725 -
![維他命B群的基本知識 @ 心靈之緣 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
to6971.pixnet.netB群的維他命之間有協同作用，也就是說，一次攝取B群的維他命要比各別攝取，效果要來的大。B1、B2、B6、攝取比率不均的話是沒有效果的。維他命B群的效用： 天然的 ...瀏覽：1134
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日期：2024-07-23
你靠維生素B群提神抗疲勞嗎？ 你對B群了解多少？補充B群是真有需求還是吃心安？ 「維生素B群」是最常聽到的建議。含B群的提神飲料也在運將之間傳出可以讓人避免打瞌睡。 釐清你對B群的4大誤會 為什麼補充維生素B群可以...
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日期：2024-07-21
這個「吃法的問題」必需有正確的答案，否則不但誤導了客戶，更有損筆者 ... 這不是美安的魚油有問題，而是他一次吃太多顆了 (我當初不懂這些「基本常識 ......
瀏覽：749
日期：2024-07-23
B群的維他命之間有協同作用，也就是說，一次攝取B群的維他命要比各別攝取，效果
要來的大。 .... 為維他命B群。 功用: 避免神經異常、促進新陳代謝、有益皮膚健康、
預防貧血、預防肝臟病、 ......
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日期：2024-07-22
湯、肉中幾乎都會有加入食用油包括肉類本身即會含有油脂，所以如果在餐後吃維他命B群 ... 何時服用B群 維他命B是屬於水溶性的維他命，所以如果在有油脂的環境下吸收率便會降低，因為我們在吃飯時菜、湯、肉中幾乎都會有加入食用油包括 ......
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日期：2024-07-18
為何需要補充B群？ Part1. 醫師建議長期素食的林媽媽，要多多補充維他命B12，
以免造成惡性貧血；剛懷孕不久的吳小姐，醫師則是開了葉酸要他天天吃，胎兒的
神經 ......
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日期：2024-07-24
記得那時都在屈臣氏購買人生製藥的「維他命B複合製劑」，白色塑膠瓶裝，100顆
剛好100元。我發現 ... 既然鎖定了善存，下一個問題就是，哪裡買最便宜？當時台灣
......
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日期：2024-07-21
壓力大、容易緊張的人高單位的B群和B12可以用取代一部份精神安定劑或其他鎮定
藥物，它有不錯的精神安定作用，且沒有一般鎮定劑會成癮的副作用。 應酬飲酒族 ......
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日期：2024-07-20
2014年3月8日 ... 樓上有人建議吃維他命B群及鈣片, 可以大幅改善睡眠品質，這點倒是OK的，因為為
維他命B群本身即是一種較溫和的神經安定劑，這種神經安定劑對 ......
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