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日期:2024-08-28
本周開始實驗睡前吃B群,早上起床精神都蠻不錯. 就算只睡5小時,痛苦感也降低
很多. 但是吃完B群剛躺床會有一點難睡,不像以前力馬斷電. 昨天晚上補習,為了讓
......
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日期:2024-08-25
2013年10月24日 ... 是不是必須要吃B群,大家在服用前有沒有想過這個問題。 ... 如果晚上「累了,就睡的
著」,建議晚上可以適度運動,洗熱水澡,提升睡眠品質;如果「越 ......
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日期:2024-08-29
維他命 B怎麼吃 ? 發問者: 格格 ( 初學者 5 級) 發問時間: 2006-07-04 12:24:47 解決時間 ... b群 ......
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日期:2024-08-22
維他命 B群怎麼吃? 發問者: 川崎Kawasaki ( 初學者 3 級) 發問時間: 2005-04-12 15:15:51 解決時間: 2005-04-15 15:23:55 解答贈點: 5 ......
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日期:2024-08-25
維他命到底應該 怎麼吃才正確呢? 這就是大家經常提出的問題。 維他命可分 水溶性 與 脂溶性;水溶性的維生素包括維他命C、維他命 ......
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日期:2024-08-26
【元氣周報/記者劉惠敏/整理】 雖然身為營養師,但跟一般現代人狀況差不多,主要是飲食精緻化、加工食品多,很少有機會攝取天然、新鮮食材,加上滷、煮等烹調方式,不易 ......
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日期:2024-08-25
葉酸一般是吃到3個月後就ok了,不過我現在快4個月了仍在吃,因為怕缺鐵,而安麗的又是葉鐵酸一.一...可能吃完第2瓶就會停了吧!維他命 ......
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日期:2024-08-25
2014年5月1日 ... 許多上班族在疲累時會吃B群希望藉此恢復體力,或早餐後來顆B群期望一整天活力
滿點,不過台北醫學大學附設醫院營養室主任蘇秀悅表示,B群 ......