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![維他命B群不適合晚上吃嗎? - Yahoo!奇摩知識+]()
tw.knowledge.yahoo.com去藥局買維他命時藥師說有含B群的維他命不適合晚上吃會使精神變好反而會導致睡不著(1)請問確實是如此嗎如果想要助眠，睡前吃了B群反而會睡不好?那之前有個 ...瀏覽：548 -
![維他命不宜晚上服用？--KingNet國家網路醫院 | Second Opinion WebHospital]()
hospital.kingnet.com.tw有此一說： 聽說過一種說法，說最好不要在 晚上服用 維他命， 理論好像是說因為 晚上身體代謝比較慢， 如果 維他 ...瀏覽：1496
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日期：2024-08-30
去藥局買維他命時藥師說有含 B群的維他命不適合 晚上吃會使精神變好反而會導致睡不著(1)請問確實是如此嗎 如果想 ......
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日期：2024-09-01
我曾經在睡前吃了一顆 B群,結果眼睜睜到凌晨才有睡意哦! 後來才知道原來 B群會活化肝臟細胞讓人 增神 哦! 所以, ......
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日期：2024-09-03
有人說，補充 B群一定要早上吃，因為吃 B群是補充體力、提神， 晚上吃就會睡不著。 林口長庚藥劑部藥師李嘉惠說 ......
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日期：2024-08-30
錯。有人說，補充 B群一定要早上吃，因為吃 B群是補充體力、提神， 晚上吃 就會睡不著。 林口長庚藥劑部藥師李嘉 ......
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日期：2024-09-05
晚上可以吃 B群ㄇ？那吃 B群尿液一定是黃色ㄉ嗎～一天大概吃幾顆較好～也可以補充喔～ ... 很少人 晚上吃吧？.. ......
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日期：2024-09-01
晚上不能吃 B群？揭開 B群錯誤吃法 現代人往往超時工作、生活繁忙，很容易就造成身體疲累、精神不濟，尤其是身 ......
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日期：2024-09-05
有人說，補充 B群一定要早上吃，因為吃 B群是補充體力、提神， 晚上吃就會睡不著，這是不正確的說法。服用 B群是 ......
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